Consejitos
Consejo 1: Sé sincero /sincera en tus relaciones. No ocultas cosas que después te desacreditarán y harán la relación mucho más difícil o imposible. Muéstrate tal como eres.
Consejo 2: Trabaja la atracción. Para que el amor tenga éxito tiene que haber una gran atracción. Trabaja en atraer a tu pareja. Pero hazlo de forma natural y que salga de ti. La atracción puede ser física, intelectual, sentimental... pero debe ser una tracción enorme, ¡no lo olvides!
Consejo 3: Respeta la máxima que dice que el amor es comprensión y complicidad. Deja los egoismos y piensa en tu pareja y en cuidarla tanto como te cuidas tú. Detalles toda la vida... Sé complice de los deseos de tu pareja.
Consejo 4: Recuerda que el amor es comunicación. No tengas reservas, comunica todos tus pensamientos, ilusiones, preferencias, frustraciones, problemas, deseos, con tu pareja...
Consejo 5: Sé positivo y sé feliz. El mejor antídoto para los problemas del amor es ser feliz. Pon de tu parte todo lo que puedas para ser feliz. Rodea tu relación de cosas positivas...
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Tu forma de besar, define tu personalidad
Como se dice comunmente "Tu rostro es el espejo de tu alma", éste es el reflejo de quien eres y como vives .
Diversos estudios permiten conocer los rasgos de la personalidad propia y ajena interpretando la morfología del rostro, incluyendo también en base a la forma de la boca y el grosor de los labios.
Las personas que tiene la boca grande se definen por ser sensuales, aventureras, dipuestas a experimentar, sinceras y llenas de vitalidad, asi que para ellas cada beso es un descubrimiento, con todo y las sensaciones que este conlleve.
Boca pequeña: Quienes son de boca pequeña, son gente algo frívola, refinada , que saben lo que quieren y como obtenerlo, así que no tienen ninguna dificultad en besar tierna o apasionadamente.
Los labios finos indican dureza, frivolidad y perfeccionismo en todos los sentidos, por lo que si quienes tienen este tipo de labios no quedan satisfechas con ese beso que dieron o recibieron, lo volverán a intentar cuantas veces sea necesario, hasta que esten convencidos de que ese beso es excelente.
Los labios gruesos son indicios de que la persona es amante del placer y la comodidad, es optimista y sabe disfrutar cada instante de su vida, asi que para ella cada beso, no importa su forma o duración, es disfrutable.
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Origen y significado del beso.
Un beso es el acto de tocar algo con los labios, generalmente a otra persona.
Aparece como una instintiva forma de demostrar afecto y se da por primera vez de la madre hacia su hijo.
Numerosas interpretaciones buscan el origen del beso en el impulso de succión del bebé, las tendencias canibalísticas (el mordisco amoroso), o la costumbre de tribus primitivas de olfatearse y olerse.
Se habla también de que su origen se remota hasta el hombre del Cromagnon, cuando la mujer del Cromagnon alimentaban a sus crías másticando la comida hasta hacerla puré que luego pasaba de su boca a la de su pequeño.
Asi como se mencionan varias versiones en cuanto al origen del beso, son también varios sus significados a lo largo de la historia. Se describe el beso de codicia y traición en la biblia, el primero se refiera a cuando Jacob besa a Isaac, su padre y le hace creer que es Esaú, el primogénito; con la intención de quedarse con la bendidón de su padre y con la jefatura de la familia. El otro se refiere al que le da Judas a Cristo en la mejilla, con éste entrega al Hijo del Hombre y se condena para siempre.
El Kamasutra por su parte describe tres clases de besos: el nominal, en el que los labios apenas se tocan; el palpitante en el que se mueve el labio inferior, pero no el superior; y el beso de tocamiento, en el que participan labios y lengua.
Otros datos históricos acerca del beso, especifican que fue hasta el siglo VI cuando éste ya no solo era una muestra de afecto entre madre e hijo sino también entre los adultos, que luego se extendió por Europa y casi todo el mundo.
Como muestra de afecto paso a ser también una expresión de amor hacia la otra persona. Sin embargo y durante la Revolución Industrial, quedo prohibido. La gente ya no podía besarse en público.
Posteriormente y ante tal prohibición, allá por los años 60, la gente se reveló y para demostrarlo hacia lo que no se podia: besarse en público.
Por otro lado la gente solía besar la mano de aquella persona con un nivel social más alto, o el de mayor jerarquia en la familia como los padres, abuelos o bisabuelos o bien quien tuviera un cargo importante en determinado ámbito como el padre de la iglesia, los cardenales, los obispos, etc; ese beso era muestra de respeto más que de afecto; en cambio se besaban en la mejilla dos personas de iguales condiciones como muestra cercanía.
A las damas por su parte y para no faltarles al respeto también se les besaba en la mano, en vez de la mejilla.
En otras culturas como la Celta, se decía que el beso tenía poderes curativos, mientras que en la Edad Media, el caballero que besaba a una dama estaba obligado a casarse con ella.
Aunque todavia en algunas sociedades el beso aun no es aceptado, en otras partes del planeta tierra sigue vigente. Ya sea para demostrar afecto, cariño, ternura o amor; un beso será siempre bienvenido; siempre y cuando se de con respeto y discresión.
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Diferentes tipos de besos
Los hombres de ciencia han determinado que al besar ponemos en movimiento alrededor de 30 músculos de la cara, intercambiamos cerca de 300 colonias de bacterias, liberamos una cantidad imprecisa de hormonas y aumentamos nuestro ritmo cardíaco.
Existen diferentes tipos de besos, entre ellos estan los siguientes:
El beso seco : es el beso simple, cuando se apoyan los labios de uno contra los del otro.
Beso Hollywoodense: al momento de besarse, uno inclina al otro hacia atrás, como invitándolo a estar más cómodo y preperandolo para lo que le espera. Este estilo se impuso en las películas de los años '50 y se convirtió en una clásico, aunque no es muy frecuente entre las parejas sigue siendo muy romático.
El beso succionador: para practicarlo, la mujer tiene que tomar entre sus labios el labio inferior de su pareja para introducirlo en su boca, mientras que él ejerce una movimiento de succión.
Beso francés o de lengüita:consiste en que la mujer toque con su lengua los labios del hombre para luego intrducirla en la boca de su pareja y viceversa.
El beso de lado:se realiza cuando cada uno de los miembros de la pareja gira su cabeza en sentidos opuestos para besarse.
El beso de apretón:se refiere cuando una persona aprieta fuertemente sus labios contra el labio inferior de su pareja.
El beso de tú uno y yo el otro:se trata de que el hombre bese el labio superior de la mujer mientras que ella besa el labio inferior de él.
El beso toma todo: un miembro de la pareja toma entre sus labios los labios del otro.
El beso de lengua apasionado: La pareja introduce sus respectiva lengua en la boca del contrario tocando los dientes al paladar.
El beso de yo te sigo: en este caso se espera a que uno de los dos inicie la acción de besar y el otro le siga alcanzando un ritmo frenético.
El beso cazador: este se da cuando la pareja juega a que cada uno trata de atrapar con sus labios el labio inferior del otro.
✂-----------------------------------------------------------------------------------------------------Código XOXO
El código XOXO que aparecía al final de una carta tradicional y ahora de un e-mail, hi5, comentarios electrónicos, metroflog, myspace o fotolog tiene un mismo significado más sus orígenes son diferentes.
La mayoría, quien sabe de este código, concuerda en que significa besos y abrazos, en el porque estan las diferencias.
Su significado
Existen varias versiones sobre lo que representa cada letra, en la interpretación más común se asume que la X representa los 4 labios de un beso, y la O los 4 brazos de un abrazo.
Una interpretación menos común asume que la X son los brazos cruzados en un abrazo y a la O, como los labios en un beso, esta expresión se complementa con el signo de admiración "!" Para dar un énfasis de actitud.
Por otro lado hay quienes opinan que aunque si se refiere a estas muestras de afecto no tiene que ver con la forma de la letra, sino que se enfoca en los sonidos los cuales son parecidos, es decir al pronunciar la X en inglés es parecido a pronunciar la K de Kisses (besos) y la O al pronunciar la H de Hugs (abrazos).
Orígenes
La versiones en cuanto al origen de este código también son varias, algunas hablan por ejemplo de que proviene de unas cartas que escribía una niña con discapacidad a su madre, y como no podía hacerlo de manera legible, le expresaba de esta forma su deseo de besarla y abrazarla; otra versión menos fantasiosa nos dice que viene de la antigua costumbre inglesa y americana de escribir cartas de felicitación en manuscrito a los amigos lejanos.
Una más: En la época de las películas mudas, en las pantallas aparecía una "X" como señal de un beso y una "O" como el de un abrazo.
Investigando más afondo sobre tal código y su origen te tenemos estas otras versiones:
La costumbre de poner Xs y Os en la parte inferior de una carta se remota a 1901, según parece esta es la primera referencia de este escrito, al final de la carta aparece "XXX" como señal de besos.
X = Beso
Según el Diccionario de Inglés Oxford, la X es muy antigua. La costumbre de su utilización se remonta a principios de la era cristiana, cuando una cruz o marca "X" era lo mismo que un juramento. Esta hace referencia también a la cruz del Calvario y la primera letra de la palabra griega para Cristo, Xristos.
Tal era la importancia de esta letra, que muchos años atrás (150) las personas que no sabían leer ni escribir firmaban sus documentos con una "X" en la parte inferior de éstos, luego al igual que a un crucifijo o la sagrada Biblia se le daba un beso para destacar su trascendencia, se dice que fue precisamente de esta práctica que la "X" representa un beso.
O = Abrazo
En cuanto a la costumbre de escribir "O" como referencia a un abrazo viene de América del Norte, donde consideraban que esta letra representaba los brazos en un círculo alrededor de otra persona.
Por otro lado también tenía la misma utilidad que la "X" en cuanto a validez, es decir, los comerciantes y vendedores de años atrás firmaban recibos con un círculo. Y así como los inmigrantes analfabetas (o los que no sabían letras romanas-Inglés) que generalmente firmaban los formularios de inscripción con una "X", los Judíos prefirieron hacerlo con una "O" para que no parecería una cruz.
Me despido mandándoles XOXO para todos ustedes.
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La numerología del amor
La numerología es un conjunto de creencias o tradiciones que establecen una relación mística entre los números y los seres vivos junto con las fuerzas físicas. Fue popular entre los primeros matemáticos y aunque actualmente la mayoría de científicos concuerdan en afirmar que la numerología es una pseudociencia, al igual que la astrología o la alquimia; para muchos sigue teniendo gran importancia como antes.
Através de los números se puede saber sobre el significado del nombre de una persona y que tipo de personalidad tiene. Y en campo del amor nos puede decir que tipo de relación tenemos o podríamos tener con determinada pareja.
Aparecida Liberato, una famosa numeróloga brasileña autora de varios libros relacionados con la materia, afirma que en la numerología se encuentra la respuesta al enigma que rodea a las relaciones de pareja.
Recalca que no se debe olvidar que la numerología es un estudio profundo, detallista y minucioso que se basa en un sistema coordinado de muchos elementos y todos los números que integran nuestra vida, especialmente el de nuestro nombre y nuestra fecha de nacimiento.
En su obra "Los números secretos del amor" , presenta aspectos generales para cada número; y en cuestiones del corazón, cada uno de éstos simboliza un tipo de relación.
Para saber que tipo de relación tienes o puedes tener, basta obtener la fecha de nacimiento de él o ella y sumarla a tu fecha de nacimiento. Hagamos el siguiente ejercicio como ejemplo, así una vez entendido el procedimiento lo puedes aplicar en tu pareja.
Supongamos que ella nació el 23-5-1962.
y Él nació el 12-7-1961.
La suma de ella es : 2+3+5+1+9+6+2=28=2+8=10.
La suma de él: 1+2+7+1+9+6+1=27=2+7=9 .
10(ella) + 9(él) = 19.
El 19 se descompone en 1+9 =10 = y a su vez el l0 en 1+0=1.
El resultado indica que la pareja se define con el numero 1, por lo que el amor será alegre, pero con bastantes altibajos.
A continuación el significado de cada número para que sepas según la numerología, sobre los diferentes tipos de relación amorosa que existen:
1. Amor alegre: Este tipo de romance puede tener agradables momentos, porque cada uno piensa mucho en su propio bienestar, sin embargo esta actitud también puede llevar al egoísmo.
2. Casamiento: Para este tipo de relación el tiempo es imprescindible para afianzar el amor y las emociones que siguen tan profundas como el primer día.
3. Hogareña: Es un tipo de relación en donde los dos se esfurezan por que su hogar se convierta en un paraíso, donde se vive y siente la armonía.
4. Programados: La pareja vive metida en el trabajo y no encuentran un momento para charlar tranquilos. Necesitan días de descanso y distracción en donde puedan recuperar el amor mutuo.
5. Alegres: Relación en donde riena la confianza mutua, es una pareja que tiene éxito en todo lo que emprende.
6. Apasionados: Son amantes fogosos que saben cómo darle placer al otro, aunque sea brevemente.
7. Almas gemelas: En la pareja existe un sentimiento puro y fundamental que sobrevive a cualquier cosa negativa que le presente la vida. En este tipo de relación la compatibilidad espiritual es mayor que la física.
8. Prosperidad: Es una pareja eficiente en la planeación y ejecución de proyectos, actuan con decisión y carácter; juntos son imparables.
9. Relación kármica: La relación de esta pareja es fuerte, irrompible y necesaria, pero estará definida por los desencuentros, la pasión de la reconciliación, el amor y los celos.
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Consejos para buscar una pareja
Hoy es bastante fácil encontrar pareja, Internet ha supuesto una revolución social a la hora de poner gente en contacto que tiene las mismas afinidades, complementariedades, gustos, compatibilidades, etc. Pero no todo el mundo está abierto a Internet a la hora de buscar pareja... Y en cualquier caso todo el mundo desde encontrar a su pareja ideal.
Cuándo, cómo, y dónde. Estas tres preguntas son fundamentales a la hora de plantearse encontrar pareja. Vamos a dar algunos buenos consejos.
1. Cuándo buscar pareja. Estar preparado /a. Nuestro consejo es que cuándo des el paso estés preparado /a. No antes. No traslades problemas, frustraciones y sentimientos de relaciones anteriores que hipotecan de entrada una gran parte de tus posibilidades. Soluciona antes problemas que sean heredados de tus relaciones pasadas.
2. Aprende a ser feliz. Olvida tus problemas y aprende a ser feliz. No recurras a otra persona para descargar tu infelicidad... Da un primer paso: intenta ser positivo.
'Te Quiero' en 100 idiomas: Aprende cómo se dice 'te quiero' en más de 100 idiomas con nuestro gadget.
Tarot de Amor: Tus visitantes de webs o blogs podrán consultar sus cartas del tarot o la carta de ese día.
Calculadora de amor: Calcula tu compatibilidad con de la de tu media naranja con vuestros nombres.
Linea del Amor: La línea del amor muestra las aptitudes emocionales - la habilidad de amar y ser amado y también las alegrías....
3. Actitudes. Adopta la actitud correcta. Aunque la pareja es cosas de dos funcionará mejor si por tu parte eres capaz de ser adoptar una actitud generosa, tolerante y comprensiva. Con esta actitud estarás en condiciones de ampliar el abanico de gente interesante, incluso más allá de las que te indiquen como "compatibles".
4. Sinceridad. Si lo que quieres es buscar pareja y no relaciones esporádicas y efímeras construye una base sólida para tu nueva relación: sé sincero a la hora de plantear quién eres, cómo eres y qué tipo de relación quieres tener.
5. Enamórate. No seas acomodaticio /a. Intenta encontrar una pareja que sea capaz de hacerte sentir, de ilusionarte, de enamorarte... Aunque te equivoques, si hay amor por medio, quizás tengas un seguro para potenciales problemas, desavenencias, etc. Amor y pareja deberían ser sinónimos ¿no?.
6. Cómo encontrar, elegir pareja. No te cierres a nada. La persona que puede ser ideal para ti puede estar en cualquier sitio. No lo descubrirás fácilmente si te empeñas en cerrar puertas. Tienes muchas posibilidades:
7. No tengas prisa. No fuerces el ritmo, no tengas prisa. Si has seguido los pasos previos (olvidar relaciones del pasado, ser positivo, generoso...), tu pareja ideal aparecerá y quizás en el momento y por el medio que menos esperas. Muchas aveces ha ocurrido así, y no hay razón para suponer que no corra millones de veces más.
8. Habla, comunícate, intenta conocer sinceramente a los demás. Esta es la base del éxito a la hora de encontrar pareja. Así que ponte manos a la obra.
9. Mejora como persona. Todos podemos mejorar. Si te gusta alguien que crees que es mejor que tú. Plantéate un reto: mejora. Lee, estudia, aprende, ve al gimnasio, adelgaza, mejora tu aspecto, ponte en forma...
10. Arriesga. Puedes perder ¿pero y lo que puedes ganar?. Si crees que merece la pena arriésgate. La vida sólo se vive una vez y al final quizás te arrepientas de no haber vivido...
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Como iniciar y llevar un noviazgo sano
-Esperar el momento oportuno: sin prisas vive y goza tu juventud. Aprende un poco de la vida, asi cuando te cases, ya cuentes con más experiencia y vayas más seguro de lo que quieres.
-Si te has enamorado de alguien, quiérelo por lo que es, no por lo que quieres que sea. Aprende a ver sus cualidades y sus limitaciones. Como tú, tiene cosas buenas y malas.
-El noviazgo no es igual a sexo: el amor verdadero no busca excusas para usar el sexo lo más posible. El auténtico cariño no pretende su placer egoísta, sino piensa más en servir a la persona amada con el esfuerzo que sea necesario.
Un buen noviazgo permite, claro que sí, besos y abrazos hechos con mucho respeto y delicadeza. ¡Suficiente! No es necesario avanzar más.
Muchos novios creen que se aman porque se entienden sexualmente. Entenderse sexualmente no significa amor.
Los noviazgos que solo buscan el placer sexual, están basados en los atributos físicos; la pareja siempre quiere estar a solas y propiciar momentos en donde se desate la pasión; no encuentran gusto en platicar o realizar actividades juntos que no sean besos, abrazos y además, se trata de relaciones en donde siempre hay celos y un deseo de controlar a la otra persona. Este tipo de noviazgo es posesivo, que no permite la libertad ni te dejará ser tu mismo.
-Compartir con la pareja: desde luego que es bueno que los novios tenga momentos a solas donde puedan platicar libremente acerca de ellos y sus sentimientos, pero tambiés en necesario tener muchas actividades en común con otras personas, como grupos de amigos y familia.
-Respeto de la libertad de cada uno:en el período del noviazgo nadie tiene derecho a meterse en la vida de la otra persona y presionarla a que decida una u otra cosa que tenga que ver con su vida familiar, sus estudios, sus metas o sus gustos. Debe haber un gran respeto a la privacidad de la otra persona. Ninguno es posesión del otro, cada uno es dueño solamente de sí mismo. Por lo tanto, cada uno debe aceptar que hay fronteras que no deben traspasar.
-Conocer a la pareja: nadie ama lo que no conoce, entonces en el noviazgo hay que aprender a escuchar, dialogar mucho, comprender que la otra persona es diferente a ti y que para conocerla tiene que pasar algún tiempo.
Es importantísimo también conocer a la familia de la otra persona porque cada persona está condicionada por su ambiente familiar.
-Fidelidad:en el noviazgo tiene que existir fidelidad, porque es la escuela para el matrimonio. Si de novios uno, otro o ambos son infieles, seguramente en el matrimonio será peor, si es que se llega a esa etapa.
-Que halla sinceridad:la sinceridad total es muy importante en el noviazgo. Si después de un tiempo te das cuenta de que no te conviene la persona que es tu novio o novia, que no te llena, que no es para ti, que no son el uno para el otro, debes ser totalmente sincero y decírselo antes que sea demasiado tarde.
-Hay que ser realistas: no se dejen llevar por las ilusiones. El enamoramiento que se vive en el noviazgo hace que veamos solamente las virtudes y además aumentadas del otro, sin embargo hay que estar concientes de que también hay defectos, y ambas cosas son parte integral de su personalidad, que no se olvide poner los pies sobre la tierra.
- No te relaciones con personas enfermas:el equilibrio emocional y mental es importantísimo en cualquier relación.
No debes comprometerte ni casarte con una persona que tenga enfermedad mental grave, tal como psicosis o esquizofrenia.
Tampoco te debes comprometer ni menos casarte con una persona que tenga una adicción muy pronunciada, como el consumo habitual de alcohol o drogas, porque ese hábito también empeora, a menos que esté dando pruebas clarísimas de rehabilitación y tú veas una disposición firme y sincera a dejar el vicio del licor o la droga.
-Deben tener metas comunes:ambos deben coincidir en principios fundamentales como son el respeto a la vida, el valor de la justicia, el amor, la fidelidad, el respeto a la dignidad humana y los valores morales.
-El respeto por sus ideas y opiniones:se trata de respetar todo aquello que sea bueno, aunque no coincida con tus ideas o gustos.
Nadie tiene derecho a cambiar la forma de pensar del otro.
-Cuando tengan problemas o dificultades en el noviazgo, busquen la orientación y el consejo adecuado. Pueden confiar en un sacerdote, sus padres o alguien de confianza
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Etapas y comportamiento durante el noviazgo
Etapas del noviazgo
Antes de llegar al noviazgo se pasan por varias etapas:
-La etapa de atracción y encantamiento.
-La etapa de la amistad, donde se empiezan a vivir sentimientos de cercanía y se definen las normas y los alcances de la relación.
-Inicio del Noviazgo: en esta etapa ambos reconocen que se atraen y deciden inciar una relación, la cual se vuelve todavia más cercana, llena de detalles, con ciertos limites y donde puede florecer el amor verdadero.
El verdadero amor: se define cuando si después de un tiempo de tratar y de conocer lo que te gusta y disgusta de la otra persona , sigues sintiendo ese amor compartiendo sus virtudes y juntos superando sus defectos. Este no lleva prisa, busca conocer a profundidad a la otra persona y tiende a dar lo mejor que uno tiene para bien del otro.
Comportamiento durante el noviazgo
En el noviazgo hay atracción y enamoramiento, de ahí que la persona se comporta de diferente manera:
*Piensa frecuente en la persona amada, a la que se idealiza y maravilla.
*Desea ver a la persona en todo momento, estar juntos y conversar.
*Se buca la forma de agradar a quien se ama.
*Se piensa más en otros aspectos como la imagén, hacer cierta planificación para poder encontrarse, descuidando un poco otros deberes.
*Hay sentimientos y emociones intensos ante la presencia real o imaginada del amado.
*La persona busca apoyar a su pareja y desea su bien.
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Consejos para la pareja
Hay muchos consejos para la pareja. De hecho, ya hemos abordado algunos de estos temas en Crisis de la pareja y Buscar pareja. Aquí damos consejos para mantener una excelente relación duradera a largo plazo.
1. Comunicación. La buena comunicación es esencial. Esto significa la importancia de ser capaz en todo momento de escuchar abiertamente, hablar claro y con sinceridad e interpretar correctamente otros signos de comunicación no verbal (enfado, cansancio, preocupación, distanciamiento, irritación, ilusión, entusiasmo...)
2. Apoyo inequívoco. Esto significa una disposición total a apoyar todo lo que es bueno para tu pareja. Esperando y apoyando su éxitos y máximos logros.
3. Autoestima. Para ser un excelente compañero, primero debes preocuparte de estar bien contigo mismo. Preocúpate de tus necesidades de todo tipo: espirituales, emocionales, físicas, mentales.. y mejora como ser humano todo lo que esté en tu mano.
pareja4. Capacidad para perdonar. En un larga relación siempre se cometen fallos en la vida de la pareja. No importa el amor que se sienta, algunas veces estaremos enfadados, heridos, resentidos acerca de algo que el otro ha hecho o no ha hecho. Estar siempre dispuesto y preparado para pedir perdón es esencial para la estabilidad y salud de la relación de la pareja a largo plazo.
5. Amor sincero. Es uno de los fundamentos indispensables de una relación sólida. Esto será un buen "seguro" para soportar otras "inclemencias" en la vida de la pareja.
6. Igualdad. Compartir las obligaciones y los beneficios en régimen de equidad en todo lo que ocurra dentro de la relación de la pareja: retos, responsabilidades, elogios... Ser pareja significa compartir una vida juntos en todas sus facetas y hacer espacio para que la pareja haga sus propias contribuciones.
7. Flexibilidad. El tiempo y las circunstancias nos cambiarán y por tanto es importante ser lo suficientemente flexible time para adaptarnos y evolucionar. Es esencial, sin embargo, saber que no cambiarás tus principios (valores, compromisos) o en el camino que la pareja debe andar conjuntamente.
8. Compromiso. En el mundo actual es frecuente enfrentarse continuamente a múltiples prioridades y responsabilidades. Es fácil para una relación actual olvidar la importancia de mantener una relación de pareja como la prioridad más importante, lo que requiere un compromiso contigo mismo en términos de tiempo, energía y dedicación.
9. Ser positivo. Una persona que piensa negativamente hace la convivencia de la pareja mucho más difícil. Pensar en positivo crea un buen clima en cualquier relación humana, y la relación de pareja no es una excepción.
10. Haz una relación divertida. Intenta sorprender a tu pareja. La vida es muy larga hazla grata y divertida. Ten tiempo, paciencia e interés para sorprender a tu pareja. Juega, viaja, ríe, llora y vive la vida todo lo intensamente que puedas con ella.
11. Sexualidad. No caigas en la monotonía y en la apatía. Aunque esté presente una amor sincero y verdadero, la pareja hará bien en cuidar, mimar, desarrollar, mejorar, todo lo relacionado con su vida sexual.
12. Hijos. Los hijos deben servir para unir y no desunir. Educa y contempla a tus hijos desde la perspectiva de la pareja. Trabaja en la misma dirección y siempre trata de reforzar el papel de tu pareja ante tus hijos.
13. Afrontar conjuntamente los problemas. Hemos encontrado multitud de fuentes de problemas en la pareja (ver Pareja problemas). Intenta dar una solución rápida y eficaz conforme vayan viniendo...
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viernes, 31 de julio de 2009
Espiritu
Test: ¿Quién controla tu vida?
1.- En el supuesto de que no estés afiliada a algún partido político, ¿en qué te basas para votar por un candidato?
a) Evalúas su buena o mala ¨vibra¨. Si te cae bien, te parece inteligente y le ves posibilidades a su propuesta, entonces votas por él o ella.
b) Te vas con la mayoría, es decir, das tu voto al candidato por el que los otros se inclinan o a quien tus conocidos te recomiendan.
c) Pides opiniones de diversas personas, lees e investigas sobre el candidato y su partido: eso determina tu voto.
2.- Nadie puede negar que, en esta primavera- verano, dominan los pantalones tipo pescador. Sin embargo hay un problema: tienes piernas de gallina en invernadero, ¡flaquísimas! ¿Los usas de todas formas?
a) Nooo. ¿Para qué hacer el ridículo?
b) Desde luego que sí. Es la moda y hay que seguirla.
c) Posiblemente, pero con algunos aditamentos, como las sandalias más altas y caras que puedas conseguir.
3.- Ves un programa de televisión en donde sicólogos expertos dicen que los
videojuegos son benéficos para los jóvenes, aunque tú siempre has opinado lo contrario. Después de ver ese documental tú:
a) Sigues pensando que son dañinos, a pesar de las opiniones calificadas que dicen y sustentan lo contrario.
b) Te convences de que, como tú no sabes de esas cosas, los expertos tienen razón y estabas equivocada.
c) Dudas: ¿en verdad tienen su lado bueno?
4.- Estás en medio de una conversación profunda. Tu opinión es bastante arriesgada y sabes que al expresarla provocarás un debate. Para plantearla, comienzas con alguna frase así:
a) “Yo pienso que...”
b) “Muchos expertos en el tema como (citas nombres) dicen que...”
c) “Quizás podríamos verlo desde una perspectiva diferente...”
5.- No sabes nada de finanzas y sientes que eso no te lo puedes permitir. ¿Qué haces al respecto?
a) Te cultivas estudiando lo que puedas sobre dicho tema.
b) Buscas asesoría de gente que domina este asunto
c) Un poco de ambos: preguntas y buscas tu propia información.
6.- Tienes una relación bastante armónica con tu esposo, pero tu amiga vive como perro y gato con su pareja. En el consabido desayuno surge el también
habitual tema de “qué-canallas-son-loshombres”. Tu participación es:
a) Activa, pero para demostrarle que no todos los hombres son iguales pones como ejemplo a tu marido...
b) Pasiva. Te unes alegre e hipócritamente a la crítica, para que tu amiga no se sienta insultada por tu estabilidad conyugal.
c) Moderada. Prefieres no opinar mucho, para no tener problemas con ella y tampoco serle desleal a tu pareja.
7.- ¿Continuamente te sientes agobiada por tener más trabajo y cumplir más obligaciones de las que humanamente puedes?
a) No.
b) Sí.
c) A veces.
8.- En un restaurante francés carísimo pides un “soufflé” y lo que te traen es una cosa pegada al plato, bastante “desinflé”. Tú:
a) Le pides al mesero que te lo cambie, “s’il vous plait”.
b) Te lo comes. ¿Para qué vas a protestar?
c) Llamas al mesero y le dices muerta de pena que tus niveles de colesterol están peligrosamente altos, por lo cual cambiarás el soufflé por una ensalada.
9.- Estás en medio de una discusión. Las cosas suben de tono y la otra persona comienza a gritarte. Tú:
a) Le gritas más fuerte.
b) Te callas.
c) Propones, con calma, que reanuden la discusión cuando los ánimos se hayan serenado.
10.- La esposa de tu jefe te pide un favor horrible: “¿Podrías cuidar a mi perro (que muerde) el próximo fin de semana para que yo pueda irme a la playa con mi esposo (del cual depende tu carrera)?” Tú:
a) Le dices, algo apenada, que tienes boletos para irte a Kuala Lumpur el sábado por la mañana.
b) Te rindes al embate y te quedas con el animal.
c) Le haces ver que, realmente, tú no tienes experiencia con animalitos y no deseas que a su adorable perrito le pase algo espantoso mientras esté a tu cuidado.
¿QUIÉN DOMINA TU MENTE?
MAYORÍA DE A)
ERES DUEÑA DE TODO…
O cuando menos, eso intentas. Y lo cierto es que logras mantener las riendas de tus acciones a través de una férrea disciplina y una enorme confianza en ti misma. Formas tus propias opiniones y siempre estás dispuesta a dar batalla por aquello en lo que crees. Sí, está bien… pero a veces llevas esa actitud al extremo, lo que te hace intolerante. Quizás en el fondo temes ser vulnerable si cedes ante los demás y te da terror que te manipulen. Te conviene volverte más flexible y escuchar las opiniones ajenas, no para dejarte influenciar, sino para tener buenos elementos al tomar una decisión. Eso no significa que sueltes las riendas, sino que aprendas a galopar con pericia y seguridad.
MAYORÍA DE B)
TODO ES UN VOLADO
Eres algo insegura de ti misma y de algún modo piensas que lo que opines o decidas realmente no tiene tanta relevancia. Además te encanta complacer a los demás: así, te has convertido en una persona muy influenciable, muy pendiente del “qué dirán” y totalmente manipulable. No temas tener puntos de vista propios ni expresarlos. Cultiva tu mente y tu espíritu para elevar tu autoestima y adquirir
seguridad en ti misma. Los demás dirán lo que quieran, pero solamente tú puedes vivir la vida que quieres.
MAYORÍA DE C)
ERES PARTE DEL MUNDO
Reflejas seguridad, tienes una autoestima razonablemente alta y también sabes
escuchar lo que otros tienen que decir. No te casas con una idea hasta no haber comprobado que es atinada; siempre tienes la mente abierta a aprender y el espíritu dispuesto a comprender. No te opones sólo por oponerte ni tampoco te dejas convencer fácilmente. Podríamos decir que, al situarte en el justo medio, has obtenido la mejor perspectiva de la vida y lo que significa vivir, pues sabes exprimir los momentos al máximo.
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TEST: ¿Cúal es tu personalidad sexual?
¿Cómo eres? ¿atrevida, inocente, indomable? tu identidad sensual tiene ventajas y fortalezas. Descúbrelas y aprovéchalas a tu favor.
¿Cómo lo desvistes: delicadamente, sin usar las manos? o ¿prefieres que él sea quien te quite la ropa? Prepáralo para vivir el placer al máximo!
Detrás de la forma en la que te preparas para la intimidad se esconde la amante que llevas dentro, ¡descúbrela!
1.- Es el momento ideal? Al fin están solos. Poco a poco comienza a subir la temperatura y tú y él se encuentran frente a frente? ¿Qué haces?
a) Lo llenas de besos apasionados y en dos segundos se encuentran desnudos.
b) Revisas mentalmente la ropa interior que traes y te aseguras de que sea la adecuada para el encuentro sexual.
c) Te desnudas para él, lentamente, al compás de un striptease.
d) Comienzas con besos pausados y te dejas llevar por el momento.
2.- Cuando piensas en la indumentaria adecuada para que tu pareja te desvista, ¿qué viene a tu mente?
a) Lencería de seda con algo de pedrería.
b) Un bikini clásico, con estampado de flores.
c) Una tanga o ropa de tela muy escasa.
d) Shorts de corte francés y camiseta.
3.- ¿Cómo lo seduces?
a) Dándole besos pequeños en el cuello, las orejas y la cara.
b) Mordiéndole la entrepierna y estimulando manualmente sus genitales.
c) No planeas nada: haces lo que se te ocurre en el momento.
d) Prefieres que él te indique lo que quiere que le hagas. Así te aseguras de satisfacerlo por completo.
4.-¿ Cuál es tu escenario ideal para un encuentro íntimo?
a) Una cama o un sillón cómodo, con cojines coloridos.
b) Un yate, bajo el cielo estrellado.
c) ¡Donde se presente la oportunidad!
d) Un lugar solitario, en las montañas.
5.- ¿Qué te gusta que te diga mientras hacen el amor?
a) Palabras en otros idiomas o incluso que te recite poemas.
b) Frases románticas.
c) Diálogos fuertes, dignos de la mejor película erótica.
d) Prefieres el silencio y escuchar la respiración de tu pareja.
6.- ¿Qué cantante te gusta más para musicalizar tu entrega sensual?
a) Luis Miguel o Alejandro Sanz.
b) Cualquiera.
c) El Cigala.
d) Joaquín Sabina.
7.-¿ Cuál es tu complemento ideal para un juego erótico?
a) Las novedades de una sex shop.
b) Plumas o pétalos de rosa.
c) Comida untable, ¡delicioso!
d) Champagne o fresas con chocolate.
8.-¿Qué olores te atraen más?
a) Los suaves, frutales.
b) Amaderados, secos.
c) Nada mejor que el sudor de tu pareja.
d) Menta, frescos.
9.- ¿Qué haces después de un encuentro sexual?
a) Te preparas para el segundo round.
b) Abrazas a tu pareja.
c) Descansas o te metes a la ducha.
d) Fumas un cigarro y entablas una plática interesante con él.
10.- Normalmente, ¿qué frase dices después de tener relaciones?
a) ¿Me quieres?, ¿te gustó?
b) Te amo, disfruto mucho estar contigo.
c) ¿Lo hacemos de nuevo?
d) ¡Buenas noches!
11.-¿Cuál es tu posición preferida?
a) Tú sentada encima de él.
b) El misionero.
c) La cuchara.
d) El perrito, frente a un espejo donde puedan verse de cuerpo completo.
12.- Si pudieras compararte con algún animal, ¿cuál serías?
a) Un águila
b) Una pantera
c) Un conejo
d) Un chimpancé
13.- ¿Cuál es la película que explica mejor tu percepción del amor?
a) La casa en el lago.
b) Nueve semanas y media.
c) El lado oscuro del corazón.
d) Alfie.
PUNTUACIÓN
1. a=0; b=3; c=1; d=2
2. a=1; b=3; c=0; d=2
3. a=3; b=0; c=2; d=1
4. a=3; b=1; c=0; d=2
5. a=1; b=3; c=0; d=2
6. a=3; b=2; c=1; d=0
7. a=0; b=3; c=2; d=1
8. a=3; b=1; c=0; d=2
9. a=0; b=3; c=2; d=1
10. a=3; b=2; c=0; d=1
11. a=1; b=3; c=2; d=0
12. a=2; b=0; c=3; d=1
13. a=3; b=0; c=1; d=2
¿QUÉ TIPO DE AMANTE ERES?
DE 0 A 12 PUNTOS: SEX SYMBOL
Tu vida pasional es intensa. Te gusta experimentar nuevas sensaciones junto con tu pareja. Eres eufórica y directa, por lo que nunca sientes pena al expresar cualquier inquietud del terreno sexual.
Tu arma preferida es la aventura, así que sabes cómo llevar a cabo actos sorpresivos para volverlo loco. Eres capaz de proponerle actividades riesgosas y aprenderte el kamasutra de la A a la Z... con tal de conseguir satisfacción.
Fortaleza: Para ti, alcanzar un orgasmo no representa ningún problema. No temes practicar la autoexploración, pues sabes que es parte del conocimiento de tu cuerpo.
Consejo: De vez en cuando, deja que él lleve la iniciativa. De esta forma lograrán el equilibrio.
DE 13 A 21 PUNTOS: SOFISTICADA
Eres un tanto complicada. Por tu forma de ser, necesitas que las cosas te cuesten trabajo para así poder disfrutarlas. Tu recurso preferido es la seducción y todo en tu vida tiene que llevar un poco de glamour: tu forma de vestir, hablar, mirar y, por supuesto, de hacer el amor. Te gusta hacerte la interesante, por lo que nunca dejas a los hombres las cosas demasiado fáciles.
Fortaleza: Cuidas en extremo el ambiente y todo lo que rodea al acto sexual, por lo que no te pierdes ni un segundo de acción y sabes cómo lograr tu propio placer.
Consejo: Es recomendable dejarte llevar, para entregarte plenamente. Aprende a sentir y a gozar de tu pareja: así podrás ser capaz de apreciar lo que tienes.
DE 22 A 28 PUNTOS: CASUAL
Tu personalidad es tan relajada que, para ti, el sexo es lo más natural del mundo, como comer o dormir. Lo practicas sin ningún tipo de prejuicio ni tapujo, y estás abierta a conocer diferentes prácticas sexuales. Debido a que no tienes complejos, no dudas en expresarle a tu pareja cuando sientes deseos de tener relaciones. Sin embargo, también sabes transmitirle a tu hombre cuando prefieres dejarlas a un lado.
Fortaleza: Te gusta divertirte en todo momento, aun cuando estás en la intimidad. Sueles ser una mujer que transmite seguridad y confianza.
Consejo: Recuerda que los hombres disfrutan mucho los caminos de la seducción. De vez en cuando atrévete a mostrar tu lado sexy: utiliza ropa ligera o sugiérele que prueben nuevas posiciones o escenarios para hacer el amor. ¡Sin duda le encantará!
DE 31 A 39 PUNTOS: TIERNA
¿Te gusta que tu galán te consienta? Tienes un lado infantil muy desarrollado, por lo que resultas dulce y romántica. Rara vez tomas la iniciativa y sueles poner resistencia, haciendo como que no quieres o no estás dispuesta a entrar en un juego sexual. A él, eso le marca un gran espacio para sentirse dueño de la situación, ya que se considera maestro en el arte de la seducción.
Fortaleza: Utiliza tu inocencia como un cuchillo de doble filo y sorprende a tu pareja con algún juego erótico que lo ponga a tono. No hay nada mejor para un hombre que una chica buena... que pueda ser muy mala con él.
Consejo: Tu apariencia inocente y un tanto ?virginal? puede atraparlo por completo, pero cuida de no parecer demasiado conservadora, ya que a él le gusta que seas desinhibida, de vez en vez. Además, no enfríes sus instintos... Relájate y disfruta.
El objetivo de conocer estas cuatro personalidades sexuales no es estereotiparte o encasillarte en una sola forma de ser, sino que te atrevas a combinarlas y explorarlas. Prueben nuevas opciones: recuerda que nada está escrito en el terreno del amor.
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Cómo lograr una actitud positiva
Deja de ver todo negro y atrévete a mirar las dificultades desde la mitad llena del vaso, con estos tips que te entregamos a continuación. ¡Síguelas y cambia tu modo de ver la vida!
Para nadie es un secreto que una actitud positiva ante la vida nos ayudará a tener siempre una visión mucho más optimista de la vida. La actitud que tomamos frente a determinados sucesos es finalmente la que determina la importancia de los mismos. Por esto, y para que dejes de ver todo negro, acá te mencionamos las 10 reglas de oro para lograr una verdadera actitud positiva. Síguelas al pie de la letra y ya verás cómo cambia tu modo de ver la vida.
- Relájate y respira profundo
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.
- Vive el presente
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te estás perdiendo de vivir momentos importantes de tu vida. Deja de pensar en lo que vas a hacer en el día de mañana y sólo concéntrate en el hoy. Esto no quiere decir que te olvides de los sueños y proyectos que tienes.
- Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.
- Aprende a ver el lado positivo de las cosas
Es importante saber que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.
- Duerme bien
Al dormir y descansar no sólo mejoras tu calidad del sueño, sino que mejora tu estado de ánimo durante el día. Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud.
- Evita las comparaciones
Sé tu mismo. Las comparaciones y las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.
- Olvídate de los detalles
Nada ni nadie es perfecto, por lo que obsesionarte con la perfección puede conducirte a la desilución. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.
- Mueve el cuerpo
Deja a tu cuerpo expresarse con libertad. Puedes practicar un deporte, hacer alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. Así no sólo elevas tus niveles de adrenalina y serotonina, sino que aprovechas de desechar tus pensamientos negativos.
- Cuida tu imagen
Un cuidado de tu imagen te hará sentir renovado y romper con el círculo del pesimismo que te ronda. Cambia regularmente tu look y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa, no importa cuán importante sea tu trámite por realizar.
- Presta atención a los demás
Ayudando a los demás puedes sentirte mejor y más positivo, y darte cuenta de que los problemas de los demás pueden ser más graves que los tuyos. Recuerda que no eres el único en el universo.
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Test: ¿Qué te falta para ser feliz?
La felicidad realmente existe? ¿Cómo se alcanza? Ese estado emocional es una de las metas que todos deseamos conseguir. Descubre que es más fácil de lo que parece.
Cada persona tiene su propio concepto de la felicidad, en función de lo que considera un logro máximo. A veces es fácil creer que está cerca, mientras en otras ocasiones tarda en llegar. Pero, ¿cuál es el camino a seguir para experimentarla? Encuentra la respuesta y atrévete a seguirla mediante el siguiente test.
1.- Te ofrecen tres empleos. ¿Cuál de ellos elegirías?
a) Uno de medio tiempo, para poder estar con tu familia.
b) Aquel que te dé más sueldo y mejores prestaciones.
c) El que disfrutes más, independientemente del salario y el horario.
2.- Lo que más añoras de tu infancia es:
a) Tu familia.
b) Los regalos que recibías.
c) Todas esas tardes que disfrutaste jugando y dejando volar tu imaginación.
3.- Alguien muy poderoso aparece en tu vida y te ofrece sólo un deseo. Sin dudarlo, pedirías:
a) Un amor eterno, a prueba de todo.
b) Carretadas de dinero.
c) Realizar el proyecto más ambicioso de tu vida.
4.- Tus vacaciones soñadas son:
a) Una playa romántica, sólo para ti y para él.
b) Viajar de compras a París, todo pagado.
c) Cinco días en el spa más exclusivo del mundo.
5.- Piensa en la persona a la que más admires. Quisieras tener su:
a) Relación de pareja.
b) Posición social.
c) Creatividad e iniciativa.
6.- El día más feliz de tu vida fue (o puede ser)...
a) Cuando él te dijo: "te amo".
b) El momento en el que te heredaron una pequeña fortuna.
c) Esa ocasión que descubriste la actividad que más te gusta hacer.
7.- La casa de tus sueños es:
a) Pequeña y acogedora, con un jardín lleno de flores.
b) Grande, con piscina, cancha de tenis y pisos de mármol... ah, y llena de antigüedades valiosas.
c) Un loft en un sexto piso, con una vista espectacular.
8.- Tu hombre ideal (lo conozcas o no) es:
a) Tierno, amoroso y detallista.
b) Rico, guapo y generoso.
c) Inteligente, que te impulse a lograr tus metas.
9.- En tu próxima vida te gustaría ser:
a) La heroína de un gran romance, trágico o no.
b) Miembro destacado del jet set.
c) Directora de una empresa internacional, novelista famosa o destacada activista social.
10.- Si te encontraras un cofre del tesoro, querrías que éste contuviera:
a) Todo el amor del mundo.
b) Joyas y monedas de oro.
c) Un bono para poner tu propio negocio.
¿QUÉ BUSCAS?
MAYORÍA DE A: HACER
Tu concepto de felicidad se basa en el amor, esa emoción que te hace desear. Es posible que sientas que a tu vida le falta un poco (o un mucho) de romance, que has caído en la ajetreada rutina diaria o que la pasión se ha dormido en algún rincón. Tal vez te gustaría tener un mayor acercamiento espiritual con tu pareja o experimentar un giro en la relación y que sea mucho más emotiva de como es ahora. Si esto es cierto, habla con él y recuperen lo mejor que alguna vez tuvieron. Recreen ese ambiente íntimo, por ejemplo, escápense un fin de semana a un lugar de ensueño y dedíquense a conquistarse mutuamente, como si fuera la primera vez. Al obtenerlo, te sentirás completa.
MAYORÍA DE B: TENER
La holgura económica no es tu meta, pero sí un medio importante para alcanzar tu plenitud. Quizás has pasado por algunas estrecheces o simplemente no puedes hacer muchas cosas que desearías, como viajes o compras esplendorosas. Tal vez sientes que tienes menos en comparación con tus amigas o parientes. Si esto es así, lo que necesitas no son mayores ingresos, sino desarrollar tu creatividad para disfrutar lo que posees y dejar de añorar aquello de lo que careces. Recuerda, hay cosas más importantes que las cuestiones materiales, como el amor, la salud, la comprensión y la solidaridad. No cifres tu éxito en una cuenta bancaria, sino en todos los depósitos emocionales que aportan esos momentos hermosos a tu vida y que, cuando pasan, no se repiten jamás.
MAYORÍA DE C: SER
Tu vida parece estar resuelta: tienes el amor que necesitas, estás cubierta materialmente. Sin embargo, en tu vida falta esa chispa que es la satisfacción de ser como realmente quieres y gozar con ello. La realización personal es importante para el crecimiento, no sólo material, sino espiritual. Decide qué es lo que quieres hacer, trázate metas, echa a caminar tus propios proyectos. No necesitas realizar algo grande ni trascendental: un programa de ejercicios, un curso de historia del arte, un nuevo idioma. Si quieres ir más allá, piensa en la creación, en sacar tus dotes artísticas o en iniciar un negocio propio. Debe ser algo que te encante, que te dé satisfacción interior y pinte tu vida de entusiasmo. En suma, lo más importante es que aprendas a quererte cada vez más, porque ni el romance ni el dinero ni la realización profesional llenarán la vida de una persona que no está contenta con ser quien es. ¡Adelante!
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1.- En el supuesto de que no estés afiliada a algún partido político, ¿en qué te basas para votar por un candidato?
a) Evalúas su buena o mala ¨vibra¨. Si te cae bien, te parece inteligente y le ves posibilidades a su propuesta, entonces votas por él o ella.
b) Te vas con la mayoría, es decir, das tu voto al candidato por el que los otros se inclinan o a quien tus conocidos te recomiendan.
c) Pides opiniones de diversas personas, lees e investigas sobre el candidato y su partido: eso determina tu voto.
2.- Nadie puede negar que, en esta primavera- verano, dominan los pantalones tipo pescador. Sin embargo hay un problema: tienes piernas de gallina en invernadero, ¡flaquísimas! ¿Los usas de todas formas?
a) Nooo. ¿Para qué hacer el ridículo?
b) Desde luego que sí. Es la moda y hay que seguirla.
c) Posiblemente, pero con algunos aditamentos, como las sandalias más altas y caras que puedas conseguir.
3.- Ves un programa de televisión en donde sicólogos expertos dicen que los
videojuegos son benéficos para los jóvenes, aunque tú siempre has opinado lo contrario. Después de ver ese documental tú:
a) Sigues pensando que son dañinos, a pesar de las opiniones calificadas que dicen y sustentan lo contrario.
b) Te convences de que, como tú no sabes de esas cosas, los expertos tienen razón y estabas equivocada.
c) Dudas: ¿en verdad tienen su lado bueno?
4.- Estás en medio de una conversación profunda. Tu opinión es bastante arriesgada y sabes que al expresarla provocarás un debate. Para plantearla, comienzas con alguna frase así:
a) “Yo pienso que...”
b) “Muchos expertos en el tema como (citas nombres) dicen que...”
c) “Quizás podríamos verlo desde una perspectiva diferente...”
5.- No sabes nada de finanzas y sientes que eso no te lo puedes permitir. ¿Qué haces al respecto?
a) Te cultivas estudiando lo que puedas sobre dicho tema.
b) Buscas asesoría de gente que domina este asunto
c) Un poco de ambos: preguntas y buscas tu propia información.
6.- Tienes una relación bastante armónica con tu esposo, pero tu amiga vive como perro y gato con su pareja. En el consabido desayuno surge el también
habitual tema de “qué-canallas-son-loshombres”. Tu participación es:
a) Activa, pero para demostrarle que no todos los hombres son iguales pones como ejemplo a tu marido...
b) Pasiva. Te unes alegre e hipócritamente a la crítica, para que tu amiga no se sienta insultada por tu estabilidad conyugal.
c) Moderada. Prefieres no opinar mucho, para no tener problemas con ella y tampoco serle desleal a tu pareja.
7.- ¿Continuamente te sientes agobiada por tener más trabajo y cumplir más obligaciones de las que humanamente puedes?
a) No.
b) Sí.
c) A veces.
8.- En un restaurante francés carísimo pides un “soufflé” y lo que te traen es una cosa pegada al plato, bastante “desinflé”. Tú:
a) Le pides al mesero que te lo cambie, “s’il vous plait”.
b) Te lo comes. ¿Para qué vas a protestar?
c) Llamas al mesero y le dices muerta de pena que tus niveles de colesterol están peligrosamente altos, por lo cual cambiarás el soufflé por una ensalada.
9.- Estás en medio de una discusión. Las cosas suben de tono y la otra persona comienza a gritarte. Tú:
a) Le gritas más fuerte.
b) Te callas.
c) Propones, con calma, que reanuden la discusión cuando los ánimos se hayan serenado.
10.- La esposa de tu jefe te pide un favor horrible: “¿Podrías cuidar a mi perro (que muerde) el próximo fin de semana para que yo pueda irme a la playa con mi esposo (del cual depende tu carrera)?” Tú:
a) Le dices, algo apenada, que tienes boletos para irte a Kuala Lumpur el sábado por la mañana.
b) Te rindes al embate y te quedas con el animal.
c) Le haces ver que, realmente, tú no tienes experiencia con animalitos y no deseas que a su adorable perrito le pase algo espantoso mientras esté a tu cuidado.
¿QUIÉN DOMINA TU MENTE?
MAYORÍA DE A)
ERES DUEÑA DE TODO…
O cuando menos, eso intentas. Y lo cierto es que logras mantener las riendas de tus acciones a través de una férrea disciplina y una enorme confianza en ti misma. Formas tus propias opiniones y siempre estás dispuesta a dar batalla por aquello en lo que crees. Sí, está bien… pero a veces llevas esa actitud al extremo, lo que te hace intolerante. Quizás en el fondo temes ser vulnerable si cedes ante los demás y te da terror que te manipulen. Te conviene volverte más flexible y escuchar las opiniones ajenas, no para dejarte influenciar, sino para tener buenos elementos al tomar una decisión. Eso no significa que sueltes las riendas, sino que aprendas a galopar con pericia y seguridad.
MAYORÍA DE B)
TODO ES UN VOLADO
Eres algo insegura de ti misma y de algún modo piensas que lo que opines o decidas realmente no tiene tanta relevancia. Además te encanta complacer a los demás: así, te has convertido en una persona muy influenciable, muy pendiente del “qué dirán” y totalmente manipulable. No temas tener puntos de vista propios ni expresarlos. Cultiva tu mente y tu espíritu para elevar tu autoestima y adquirir
seguridad en ti misma. Los demás dirán lo que quieran, pero solamente tú puedes vivir la vida que quieres.
MAYORÍA DE C)
ERES PARTE DEL MUNDO
Reflejas seguridad, tienes una autoestima razonablemente alta y también sabes
escuchar lo que otros tienen que decir. No te casas con una idea hasta no haber comprobado que es atinada; siempre tienes la mente abierta a aprender y el espíritu dispuesto a comprender. No te opones sólo por oponerte ni tampoco te dejas convencer fácilmente. Podríamos decir que, al situarte en el justo medio, has obtenido la mejor perspectiva de la vida y lo que significa vivir, pues sabes exprimir los momentos al máximo.
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TEST: ¿Cúal es tu personalidad sexual?
¿Cómo eres? ¿atrevida, inocente, indomable? tu identidad sensual tiene ventajas y fortalezas. Descúbrelas y aprovéchalas a tu favor.
¿Cómo lo desvistes: delicadamente, sin usar las manos? o ¿prefieres que él sea quien te quite la ropa? Prepáralo para vivir el placer al máximo!
Detrás de la forma en la que te preparas para la intimidad se esconde la amante que llevas dentro, ¡descúbrela!
1.- Es el momento ideal? Al fin están solos. Poco a poco comienza a subir la temperatura y tú y él se encuentran frente a frente? ¿Qué haces?
a) Lo llenas de besos apasionados y en dos segundos se encuentran desnudos.
b) Revisas mentalmente la ropa interior que traes y te aseguras de que sea la adecuada para el encuentro sexual.
c) Te desnudas para él, lentamente, al compás de un striptease.
d) Comienzas con besos pausados y te dejas llevar por el momento.
2.- Cuando piensas en la indumentaria adecuada para que tu pareja te desvista, ¿qué viene a tu mente?
a) Lencería de seda con algo de pedrería.
b) Un bikini clásico, con estampado de flores.
c) Una tanga o ropa de tela muy escasa.
d) Shorts de corte francés y camiseta.
3.- ¿Cómo lo seduces?
a) Dándole besos pequeños en el cuello, las orejas y la cara.
b) Mordiéndole la entrepierna y estimulando manualmente sus genitales.
c) No planeas nada: haces lo que se te ocurre en el momento.
d) Prefieres que él te indique lo que quiere que le hagas. Así te aseguras de satisfacerlo por completo.
4.-¿ Cuál es tu escenario ideal para un encuentro íntimo?
a) Una cama o un sillón cómodo, con cojines coloridos.
b) Un yate, bajo el cielo estrellado.
c) ¡Donde se presente la oportunidad!
d) Un lugar solitario, en las montañas.
5.- ¿Qué te gusta que te diga mientras hacen el amor?
a) Palabras en otros idiomas o incluso que te recite poemas.
b) Frases románticas.
c) Diálogos fuertes, dignos de la mejor película erótica.
d) Prefieres el silencio y escuchar la respiración de tu pareja.
6.- ¿Qué cantante te gusta más para musicalizar tu entrega sensual?
a) Luis Miguel o Alejandro Sanz.
b) Cualquiera.
c) El Cigala.
d) Joaquín Sabina.
7.-¿ Cuál es tu complemento ideal para un juego erótico?
a) Las novedades de una sex shop.
b) Plumas o pétalos de rosa.
c) Comida untable, ¡delicioso!
d) Champagne o fresas con chocolate.
8.-¿Qué olores te atraen más?
a) Los suaves, frutales.
b) Amaderados, secos.
c) Nada mejor que el sudor de tu pareja.
d) Menta, frescos.
9.- ¿Qué haces después de un encuentro sexual?
a) Te preparas para el segundo round.
b) Abrazas a tu pareja.
c) Descansas o te metes a la ducha.
d) Fumas un cigarro y entablas una plática interesante con él.
10.- Normalmente, ¿qué frase dices después de tener relaciones?
a) ¿Me quieres?, ¿te gustó?
b) Te amo, disfruto mucho estar contigo.
c) ¿Lo hacemos de nuevo?
d) ¡Buenas noches!
11.-¿Cuál es tu posición preferida?
a) Tú sentada encima de él.
b) El misionero.
c) La cuchara.
d) El perrito, frente a un espejo donde puedan verse de cuerpo completo.
12.- Si pudieras compararte con algún animal, ¿cuál serías?
a) Un águila
b) Una pantera
c) Un conejo
d) Un chimpancé
13.- ¿Cuál es la película que explica mejor tu percepción del amor?
a) La casa en el lago.
b) Nueve semanas y media.
c) El lado oscuro del corazón.
d) Alfie.
PUNTUACIÓN
1. a=0; b=3; c=1; d=2
2. a=1; b=3; c=0; d=2
3. a=3; b=0; c=2; d=1
4. a=3; b=1; c=0; d=2
5. a=1; b=3; c=0; d=2
6. a=3; b=2; c=1; d=0
7. a=0; b=3; c=2; d=1
8. a=3; b=1; c=0; d=2
9. a=0; b=3; c=2; d=1
10. a=3; b=2; c=0; d=1
11. a=1; b=3; c=2; d=0
12. a=2; b=0; c=3; d=1
13. a=3; b=0; c=1; d=2
¿QUÉ TIPO DE AMANTE ERES?
DE 0 A 12 PUNTOS: SEX SYMBOL
Tu vida pasional es intensa. Te gusta experimentar nuevas sensaciones junto con tu pareja. Eres eufórica y directa, por lo que nunca sientes pena al expresar cualquier inquietud del terreno sexual.
Tu arma preferida es la aventura, así que sabes cómo llevar a cabo actos sorpresivos para volverlo loco. Eres capaz de proponerle actividades riesgosas y aprenderte el kamasutra de la A a la Z... con tal de conseguir satisfacción.
Fortaleza: Para ti, alcanzar un orgasmo no representa ningún problema. No temes practicar la autoexploración, pues sabes que es parte del conocimiento de tu cuerpo.
Consejo: De vez en cuando, deja que él lleve la iniciativa. De esta forma lograrán el equilibrio.
DE 13 A 21 PUNTOS: SOFISTICADA
Eres un tanto complicada. Por tu forma de ser, necesitas que las cosas te cuesten trabajo para así poder disfrutarlas. Tu recurso preferido es la seducción y todo en tu vida tiene que llevar un poco de glamour: tu forma de vestir, hablar, mirar y, por supuesto, de hacer el amor. Te gusta hacerte la interesante, por lo que nunca dejas a los hombres las cosas demasiado fáciles.
Fortaleza: Cuidas en extremo el ambiente y todo lo que rodea al acto sexual, por lo que no te pierdes ni un segundo de acción y sabes cómo lograr tu propio placer.
Consejo: Es recomendable dejarte llevar, para entregarte plenamente. Aprende a sentir y a gozar de tu pareja: así podrás ser capaz de apreciar lo que tienes.
DE 22 A 28 PUNTOS: CASUAL
Tu personalidad es tan relajada que, para ti, el sexo es lo más natural del mundo, como comer o dormir. Lo practicas sin ningún tipo de prejuicio ni tapujo, y estás abierta a conocer diferentes prácticas sexuales. Debido a que no tienes complejos, no dudas en expresarle a tu pareja cuando sientes deseos de tener relaciones. Sin embargo, también sabes transmitirle a tu hombre cuando prefieres dejarlas a un lado.
Fortaleza: Te gusta divertirte en todo momento, aun cuando estás en la intimidad. Sueles ser una mujer que transmite seguridad y confianza.
Consejo: Recuerda que los hombres disfrutan mucho los caminos de la seducción. De vez en cuando atrévete a mostrar tu lado sexy: utiliza ropa ligera o sugiérele que prueben nuevas posiciones o escenarios para hacer el amor. ¡Sin duda le encantará!
DE 31 A 39 PUNTOS: TIERNA
¿Te gusta que tu galán te consienta? Tienes un lado infantil muy desarrollado, por lo que resultas dulce y romántica. Rara vez tomas la iniciativa y sueles poner resistencia, haciendo como que no quieres o no estás dispuesta a entrar en un juego sexual. A él, eso le marca un gran espacio para sentirse dueño de la situación, ya que se considera maestro en el arte de la seducción.
Fortaleza: Utiliza tu inocencia como un cuchillo de doble filo y sorprende a tu pareja con algún juego erótico que lo ponga a tono. No hay nada mejor para un hombre que una chica buena... que pueda ser muy mala con él.
Consejo: Tu apariencia inocente y un tanto ?virginal? puede atraparlo por completo, pero cuida de no parecer demasiado conservadora, ya que a él le gusta que seas desinhibida, de vez en vez. Además, no enfríes sus instintos... Relájate y disfruta.
El objetivo de conocer estas cuatro personalidades sexuales no es estereotiparte o encasillarte en una sola forma de ser, sino que te atrevas a combinarlas y explorarlas. Prueben nuevas opciones: recuerda que nada está escrito en el terreno del amor.
✂-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Cómo lograr una actitud positiva
Deja de ver todo negro y atrévete a mirar las dificultades desde la mitad llena del vaso, con estos tips que te entregamos a continuación. ¡Síguelas y cambia tu modo de ver la vida!
Para nadie es un secreto que una actitud positiva ante la vida nos ayudará a tener siempre una visión mucho más optimista de la vida. La actitud que tomamos frente a determinados sucesos es finalmente la que determina la importancia de los mismos. Por esto, y para que dejes de ver todo negro, acá te mencionamos las 10 reglas de oro para lograr una verdadera actitud positiva. Síguelas al pie de la letra y ya verás cómo cambia tu modo de ver la vida.
- Relájate y respira profundo
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.
- Vive el presente
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te estás perdiendo de vivir momentos importantes de tu vida. Deja de pensar en lo que vas a hacer en el día de mañana y sólo concéntrate en el hoy. Esto no quiere decir que te olvides de los sueños y proyectos que tienes.
- Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.
- Aprende a ver el lado positivo de las cosas
Es importante saber que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.
- Duerme bien
Al dormir y descansar no sólo mejoras tu calidad del sueño, sino que mejora tu estado de ánimo durante el día. Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud.
- Evita las comparaciones
Sé tu mismo. Las comparaciones y las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.
- Olvídate de los detalles
Nada ni nadie es perfecto, por lo que obsesionarte con la perfección puede conducirte a la desilución. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.
- Mueve el cuerpo
Deja a tu cuerpo expresarse con libertad. Puedes practicar un deporte, hacer alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. Así no sólo elevas tus niveles de adrenalina y serotonina, sino que aprovechas de desechar tus pensamientos negativos.
- Cuida tu imagen
Un cuidado de tu imagen te hará sentir renovado y romper con el círculo del pesimismo que te ronda. Cambia regularmente tu look y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa, no importa cuán importante sea tu trámite por realizar.
- Presta atención a los demás
Ayudando a los demás puedes sentirte mejor y más positivo, y darte cuenta de que los problemas de los demás pueden ser más graves que los tuyos. Recuerda que no eres el único en el universo.
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Test: ¿Qué te falta para ser feliz?
La felicidad realmente existe? ¿Cómo se alcanza? Ese estado emocional es una de las metas que todos deseamos conseguir. Descubre que es más fácil de lo que parece.
Cada persona tiene su propio concepto de la felicidad, en función de lo que considera un logro máximo. A veces es fácil creer que está cerca, mientras en otras ocasiones tarda en llegar. Pero, ¿cuál es el camino a seguir para experimentarla? Encuentra la respuesta y atrévete a seguirla mediante el siguiente test.
1.- Te ofrecen tres empleos. ¿Cuál de ellos elegirías?
a) Uno de medio tiempo, para poder estar con tu familia.
b) Aquel que te dé más sueldo y mejores prestaciones.
c) El que disfrutes más, independientemente del salario y el horario.
2.- Lo que más añoras de tu infancia es:
a) Tu familia.
b) Los regalos que recibías.
c) Todas esas tardes que disfrutaste jugando y dejando volar tu imaginación.
3.- Alguien muy poderoso aparece en tu vida y te ofrece sólo un deseo. Sin dudarlo, pedirías:
a) Un amor eterno, a prueba de todo.
b) Carretadas de dinero.
c) Realizar el proyecto más ambicioso de tu vida.
4.- Tus vacaciones soñadas son:
a) Una playa romántica, sólo para ti y para él.
b) Viajar de compras a París, todo pagado.
c) Cinco días en el spa más exclusivo del mundo.
5.- Piensa en la persona a la que más admires. Quisieras tener su:
a) Relación de pareja.
b) Posición social.
c) Creatividad e iniciativa.
6.- El día más feliz de tu vida fue (o puede ser)...
a) Cuando él te dijo: "te amo".
b) El momento en el que te heredaron una pequeña fortuna.
c) Esa ocasión que descubriste la actividad que más te gusta hacer.
7.- La casa de tus sueños es:
a) Pequeña y acogedora, con un jardín lleno de flores.
b) Grande, con piscina, cancha de tenis y pisos de mármol... ah, y llena de antigüedades valiosas.
c) Un loft en un sexto piso, con una vista espectacular.
8.- Tu hombre ideal (lo conozcas o no) es:
a) Tierno, amoroso y detallista.
b) Rico, guapo y generoso.
c) Inteligente, que te impulse a lograr tus metas.
9.- En tu próxima vida te gustaría ser:
a) La heroína de un gran romance, trágico o no.
b) Miembro destacado del jet set.
c) Directora de una empresa internacional, novelista famosa o destacada activista social.
10.- Si te encontraras un cofre del tesoro, querrías que éste contuviera:
a) Todo el amor del mundo.
b) Joyas y monedas de oro.
c) Un bono para poner tu propio negocio.
¿QUÉ BUSCAS?
MAYORÍA DE A: HACER
Tu concepto de felicidad se basa en el amor, esa emoción que te hace desear. Es posible que sientas que a tu vida le falta un poco (o un mucho) de romance, que has caído en la ajetreada rutina diaria o que la pasión se ha dormido en algún rincón. Tal vez te gustaría tener un mayor acercamiento espiritual con tu pareja o experimentar un giro en la relación y que sea mucho más emotiva de como es ahora. Si esto es cierto, habla con él y recuperen lo mejor que alguna vez tuvieron. Recreen ese ambiente íntimo, por ejemplo, escápense un fin de semana a un lugar de ensueño y dedíquense a conquistarse mutuamente, como si fuera la primera vez. Al obtenerlo, te sentirás completa.
MAYORÍA DE B: TENER
La holgura económica no es tu meta, pero sí un medio importante para alcanzar tu plenitud. Quizás has pasado por algunas estrecheces o simplemente no puedes hacer muchas cosas que desearías, como viajes o compras esplendorosas. Tal vez sientes que tienes menos en comparación con tus amigas o parientes. Si esto es así, lo que necesitas no son mayores ingresos, sino desarrollar tu creatividad para disfrutar lo que posees y dejar de añorar aquello de lo que careces. Recuerda, hay cosas más importantes que las cuestiones materiales, como el amor, la salud, la comprensión y la solidaridad. No cifres tu éxito en una cuenta bancaria, sino en todos los depósitos emocionales que aportan esos momentos hermosos a tu vida y que, cuando pasan, no se repiten jamás.
MAYORÍA DE C: SER
Tu vida parece estar resuelta: tienes el amor que necesitas, estás cubierta materialmente. Sin embargo, en tu vida falta esa chispa que es la satisfacción de ser como realmente quieres y gozar con ello. La realización personal es importante para el crecimiento, no sólo material, sino espiritual. Decide qué es lo que quieres hacer, trázate metas, echa a caminar tus propios proyectos. No necesitas realizar algo grande ni trascendental: un programa de ejercicios, un curso de historia del arte, un nuevo idioma. Si quieres ir más allá, piensa en la creación, en sacar tus dotes artísticas o en iniciar un negocio propio. Debe ser algo que te encante, que te dé satisfacción interior y pinte tu vida de entusiasmo. En suma, lo más importante es que aprendas a quererte cada vez más, porque ni el romance ni el dinero ni la realización profesional llenarán la vida de una persona que no está contenta con ser quien es. ¡Adelante!
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Belleza
¿Qué tipo de depilación te conviene?
Ya se avecinan los días de sol, y para lucir unas piernas suaves y bellas es importante utilizar el mejor método de depilación. Por esto, te comentamos los diferentes tipos que existen y cuándo están recomendados.
Métodos duraderos:
Si tienes tendencia al crecimiento de bellos, éste tipo de depilación es el correcto para ti. Aunque suelen ser más dolorosos y costosos, son los más duraderos. Entre éstos están:
- Depilación con cera: Es un poco dolorosa pero muy efectiva y duradera. Lo más recomendable para evitar alguna irritación es que uses ceras elaboradas con productos naturales, con ello lograrás que el vello salga desde la raíz.
- Láser: Este método no requiere aplicación de anestesia y tarda sólo unos minutos. Sin embargo es uno de los métodos más costosos, aunque el más duradero y sólo debe ser aplicado por un especialista.
- Depiladoras eléctricas: No se requiere humedecer la zona a depilar, duele bastante hasta que te acostumbrás. Es parecido a la depilación con cera, la diferencia es que no te ensucias ni manchas el baño y puedes usarla en todos lados siempre que haya electricidad. Lo malo es que puede dejar tus piernas un poco irritadas al principio.
Métodos Rápiditos:
Si de lo contrario, no tienes tanto vello y quieres algo rápido, entonces lo más conveniente para ti son las depilaciones rápidas. En éstos no necesitas invertir mucho tiempo, además de que no suelen ser dolorosos, el problema está en que la depilación dura poco tiempo.
- Cremas depilatorias: Su aplicación es muy sencilla, lo único que tienes que hacer es colocar un poco de crema sobre la zona que deseas depilar, esperar unos minutos y retirar. Pero debes tener mucho cuidado si tienes la piel delicada, ya que puede causarte una reacción alérgica.
- Máquinita de afeitar: Este método es rápido y de los más económicos, aunque poco duradero.
Sea cual sea la opción que hayas escogido, es de suma importancia utilizar una buena crema hidratante después de este procedimiento, para evitar la irritación.
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Depilá tus cejas, según tu cara
- Cara redonda: para dar una sensación de un rostro alargado debe depilarse las cejas más bien alargadas y con las puntas levantadas.
- Cara cuadrada: de a sus cejas una forma arqueada con curvatura, pero sin exagerar.
- Ojos pequeños: depile las cejas hasta que queden finitas para que sus ojos se despejen, pero tenga cuidado de no excederse y dar una apariencia demasiado artificial.
- Ojos envejecidos: delinee las cejas con un arco suave, no las deje ni excesivamente gruesas ni muy finas, busque un intermedio.
- Cejas claras: pinte sus cejas ligeramente con un lápiz de cejas marrón o gris. No use tonos oscuros porque endurecen las facciones.
- Cara armoniosa: Deje las cejas suavemente curvadas a una distancia igual al tamaño de un ojo; nunca arregle sus cejas con una forma extremadamente corta u oblicua, pues su rostro puede adquirir una expresión de eterna sorpresa.
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Pestañas
Aprende a maquillarlas
1. Rizarlas. antes que nada hay que darle la forma corresta a las pestañas, para esto es necesario usar un rizador con espuma para que no las rompa ni las deje planas, en lugar de curveadas.
Mantén el rizador por un par de minutos y poco a poco deslízalo para que logre el efecto curvo que deseas.
2. Antes aplicar la máscara es importante aplicar una base, para evitar dañar las pestañas.
3. Ahora sí, es momento de aplicar la máscara. Si buscas un look natural el color café es la mejor opción, pero si por el contrario, quieres que tus ojos destilen sensualidad el negro lo logrará.
Aplica lo necesario y nunca pongas más mascara de la necesaria, no querrás que tus pestañas se vean pegadas, duras y acartonadas y que se vena falsas. Lo que necesitas es aplicar un poco de mascara a lo largo y después puedes cepillarlas para que se no de peqguen unas con otras y logren un aspecto más natural.
4. Más y más pestañas. Para lograr un efecto óptico de pestañas más pobladas puedes utilizar un lápiz de ojos negro o marrón oscuro para dibujar una fina línea a ras de las pestañas superiores rellenando los espacios entre pestaña y pestaña. No falla.
¿Cómo cuidarlas?
- Jamás te vayas a la cama sin haberte quitado la máscara de pestañas y el maquillaje. Todas las firmas de cosmética tienen productos específicos para desmaquillar los ojos o las pestañas. Poner una pequeña cantidad de producto en un algodón, sin impregnarlo demasiado. Desmaquillar las pestañas en movimientos descendentes, del párpado hacia la punta de las pestañas, para evitar que se caigan. A continuación, pasar el algodón debajo de los ojos para eliminar todo resto de maquillaje.
- Toda máscara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. Sustituirla evitará problemas de irritación, y permitirá conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas.
- No te talles los ojos. Algunas personas tienen el mal hábito de jalarse pestañas, párpados y cabello al sentirse nerviosas, o bien frotarse los ojos por sueño o irritación, lo cual no resulta positivo por ningún lado por el que se vea, ya que ello produce adelgazamiento de la piel del contorno de los ojos y suele desembocar en pérdida de pestañas.
- Para proporcionar nutrición e hidratación a las pestañas débiles, despobladas y quebradizas es recomendable aplicar un tratamiento específico para pestañas por la noche y por la mañana, debajo de la máscara. Las pestañas serán aún más voluminosas, separadas y largas.
- Elije un rímel con pantenol, ya que aporta vitamina B5, ceramidas y factor de protección solar; se aplica sobre pestañas limpias y secas, desde la raíz hacia las puntas y desde abajo hacia arriba.
- Si usa lentes de contacto evita máscaras a prueba de agua, ya que son difíciles de remover.
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El delineador
Mejor, revisa para qué sirve cada uno de los tonos y así podrás y sacarles provecho de acuerdo a tus necesidades.
Así que para no caer en errores debemos saber elegir el tono de nuestras sombras dependiendo cuál es el color de nuestros ojos, de nuestro pelo y nuestra piel.
Los tonos fríos favoreceran si tienes la piel pálida, rosada o cetrina, tus ojos azules, grises, verdosos, marrones y negros y tu pelo rubio ceniza y platino, castaño ceniza y gris.
Los tonos cálidos si tu piel es marfil, beige-dorada, tus ojos azul intenso, verde musgo y marrón, y tu pelo rubio, castaño dorado, caoba y cobrizo.
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Cuida tu piel antes de dormir
Llego la hora de relajarte y no pensar en nada más para esto conoce algunas recomendaciones para que mantengas tu piel hermosa y suave.
Existe una reparación de tejidos al dormir, concretamente, durante la fase profunda, esta regeneración se produce mayormente entre las doce de la noche y las cuatro de la madrugada, despertarse en estos horarios, interrumpe este proceso, provocando que este período sea menos reparador.
Es por ello que es necesario descansar ocho horas mínimas, para cumplir con la función restauradora, en los ámbitos físico y psiquico, lo que logrará en una mejoría de todos los tejidos. La piel nunca duerme, ya que durante el día protege al organismo de las contínuas agresiones externas del sol, el aire y todos los agentes tóxicos ambientales, y es por la noche donde aprovecha de renovarse, para lo cual es fundamental eliminar la suciedad y las células muertas para luego tonificar e hidratar.
Un cuidado básico significa, limpiar todo el maquillaje, utilizando gel, jabón, leches limpiadoras, cremas, para piel seca, normal, mixta, grasosa o sensible, según la tez; tonificar, aplicando un algodón para refrescar y fortificar la piel; Hidratar, con un producto adecuado que ayude a la regeneración, suavidad y mantención del cutis.
Te recomiendo que en la noche uses cremas despigmentante. Cremas con retinol, que desempeña un papel importante en la formación de nueva tez, ya que, la mayoria de las alteraciones cutáneas disminuyen con la aplicación continuada de retinoides. Los exfoliantes y las mascarillas, que se pueden aplicar con mayor tiempo en la noche que en el día expandiendo su eficacia.
Recuerda que si cuidas tu piel en la noche, luciras a la mañana siguiente un cutis más vigoroso y rejuvenecido.
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Molesto frizz!
Hay varios consejos que debes seguir al pie de la letra para evitar este problema, que tan incómodas nos pone. Éstos son:
* No uses productos que dejen tu pelo demasiado engrasado, utiliza en cambio hidratantes naturales que lo nutran y faciliten el desenredado y peinado del cabello.
* Evita el uso del secador. El frizz se debe a la sequedad de tu cabello, la que aumenta con el uso de secador, por lo que no se recomienda su empleo.
* Elije un buen cepillo de cerdas naturales, evitando las cerdas metálicas o plásticas que cargan el cabello de electricidad. Por el mismo motivo, evita el uso de horquillas, clips y elementos similares.
* Puedes usar la plancha que reduce el frizado, sin embargo debes tener la precaución de aplicar los humectantes necesarios para tu pelo, de lo contrario, el efecto posterior será contraproducente.
Tip: Para que siempre puedas alaciar tu cabello, tu plancha debe estar en buenas condiciones, aprende a cuidarla
* Aplica habitualmente a tus cabellos, mascarillas humectantes anti frizz caseras, elaboradas con productos naturales.
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Cepillos según tu tipo de cabello
Revisa qué tipo de cabello tienes y utiliza el cepillo que más te conviene para lograr un look... ¡Increíble!
- SI NO QUIERES PERDER PELO
Para que tu pelo no se caiga cada vez que te lo peinas o lavas, el cepillo ideal para ti es en forma de remo. Éstos son cepillos grandes con las cerdas separadas y son ideales para desenredar melenas problemáticas (mojadas o secas), y lo mejor de todo, está cubierto de nylon, un material que evita que el pelo se enrede en el cepillo.
- PARA CABELLERA SIN VOLUMEN
Si ves que tu cabello no tiene gracia y le falta volumen, entonces el cepillo redondo es el perfecto para tu cabellera, ya que gracias a éste y con la ayuda de una secadora de pelo, podrá definir las texturas de tu corte, y transformarlo en un cabello con más vida
- CABELLOS SIN BRILLO
Finalmente, si lo que pretendes es un peinado fácil y por supuesto, con mucho brillo, entonces debes usar el cepillo ovalado, que es bueno para dar brillo al pelo y para devolverle la vida que pierde después de unas horas de actividad, sobre todo si estuviste al aire libre.
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Evita las puntas partidas en tu cabello
Un pelo bello no sólo tiene que ver con el color. Su forma y sobre todo las puntas toman un rol preponderante en la imagen de tu pelo y su buena o mala salud.
Las orzuelas, orquetas o puntas florecidas tienen sus principales causas en las frecuentes manipulaciones químicas a las que se somete el cabello como los tintes, mechas y el uso excesivo del secador así como champús agresivos, lacas, ell sol y los baños en las piscinas.
Cuando salen éstas, no hay otro remedio que cortarla. Sin embargo, se puede prevenir esta situación con los siguientes trucos:
- Procura no amarrarte el pelo cuando esté mojado, pues esto lo debilita y lo quiebra
- Modera el uso de fijadores o, de preferencia, usa los que contengan vitaminas y nada de alcohol.
- Cepilla tu cabello con un peine de dientes anchos.
Además, acá te entregamos una máscara totalmente natural:
Ingredientes
- 1 cucharada de melaza
- 3 cucharadas de aceite de almendra dulce
- 1 yema de huevo
Modo de aplicación
En un recipiente, se debe batir la melaz con laema delhueo hasta ue se obtenga unapsta de consistencia espesa. Lueso se añade el aceite y se remueve bien.
Aplicarse este tratamiento desués del champú insistiendo en las puntas del cabello . Se cubre la cabelza con una toalla y se deja actuar durante 20 minutos. Se aclara el cabello con auga abundante.
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Conocé tu tipo de cabello
El tipo de cabello dicta la clase de cuidado y estilo que éste necesita. Por eso es importante que sepas claramente cuál es el tuyo, y le des el tratamiento necesario para mantenerlo sano y hermoso.
La textura del cabello es determinada genéticamente. Cada cabello individual puede ser grueso, fino, denso o rizado. Su tipo de cabello y textura afectará su cuidado y condición y también determinará los estilos que mejor le quedarán.
La textura
Como dijimos, el cabello puede ser grueso, fino, rizado o denso. Puedes tener muchos folículos de cabello en tu cabeza, otorgándote una cabellera densa, o puedes tener menos, dándote una cabellera más escasa. El grosor de los cabellos individuales también varia de persona a persona; estos factores determinan la rutina de cuidado de su cabellera.
La cantidad de rizos naturales en un cabello depende de la forma de sus folículos. El cabello liso crece de un folículo que es mas o menos redondo, y el cabello mismo es redondo visto transversalmente. El cabello ondulado tiene forma irregular en posición transversal, y la cantidad de ondas en el cabello depende del grado de curvatura en el folículo. El cabello rizado crece de un folículo muy curvado.
Condición del cabello
Aunque no hay dos personas que tengan el mismo tipo de cabello, la mayoría cae en una de tres categorías; seco, normal o graso. Estas categorías son determinadas por la cantidad de aceite producido por las glándulas sebáceas, que están ubicadas en la base de cada folículo de cabello cerca de la superficie del cuero cabelludo. Este aceite es necesario para la salud del cabello, ya que crea una fina capa sobre el cabello, proveyéndole brillo y elasticidad.
Cabello seco
El cabello se seca cuando las glándulas sebáceas producen muy poco aceite para mantener flexible y brillante la superficie del cabello. El cabello seco se ve apagado y frágil, y con frecuencia se siente áspero al tacto; con frecuencia se torna quebradizo y pierde elasticidad.
El cabello puede secarse artificialmente, por tratarlo demasiado o por el uso recurrente del secador, por demasiada luz solar, muchas permanentes y tinturas o por lavados demasiado frecuentes. El cabello seco tiene poca protección natural y es esencial acondicionarlo regularmente.
Se recomienda un tratamiento de humectación profunda semanal para mantenerlo en buenas condiciones, y las puntas necesitan cortes periódicos para evitar que se partan.
Cabello graso
El cabello graso suele ir mano a mano con la piel grasa. Se debe a la sobreproducción de las glándulas sebáceas, que cubren el cabello con un aceite excesivo y lo vuelve decaído, se ve sucio y sin vida al día siguiente de haberlo lavado. La grasitud atrae polvo, por lo que el cabello graso necesita frecuentes lavados.
Usa un shampoo suave si lavas tu cabello diariamente, porque el cabello requiere de cierta cantidad de aceite natural para mantenerse saludable y elástico. El cabello puede volverse mas graso durante tiempos de enfermedad o estrés.
Sólo péinalo o cepíllalo cuando sea necesario, y no juegues con el cabello ni frotes el cuero cabelludo, ya que esto estimula a las glándulas sebáceas.
Cabello normal
El cabello normal es el resultado tanto de la buena suerte como de un tratamiento cuidadoso. Tiene un lustre y brillo naturales y se siente suave y liso al tacto.
Usa siempre shampúes y acondicionadores suaves, y a la primera señal de cualquier problema, toma las medidas necesarias para proteger su cabello.
Cabello combinado o mixto
Este tipo de cabello es graso en el cuero cabelludo y seco en las puntas. Esto ocurre mas en cabellos grasos largos que tienen puntas dañadas. También ocurre a la gente con caspa, ya que el aceite se mete en las escamas secas del cuero cabelludo en lugar de viajar a lo largo del cabello.
Usa un shampoo suave y acondicione sólo las puntas del cabello, dejando el cuero cabelludo libre de este tipo de tratamientos.
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¿Labios resecos?
Los labios son una zona del rostro especialmente vulnerable, ya que no están recubiertos de piel sino de una mucosa frágil que no tiene los mismos mecanismos de defensa que el resto de la epidermis, como glándulas hidratantes. Eso provoca que se descamen y agrieten con facilidad, debido a diversas causas:
Climáticas. Están consideradas como las responsables número uno. El frío favorece el resecamiento y la descamación causantes de grietas que generan un proceso inflamatorio denominado queilitis.
Farmacológicas. Algunos medicamentos los irritan.
Alérgicas. Se dan especialmente en los niños, al producirse eczemas o las típicas boqueras, inflamación de los ángulos labiales.
Solares. Conocida como queilitis abrasiva, se presenta generalmente en el labio inferior, debido al sol que modifica en forma crónica la estructura de la epidermis.
Odontológicas. Se relacionan con el cambio de muelas o la colocación de un puente. La oclusión o forma de cerrar la boca incide en la resequedad.
Tics. Humedecer los labios con la lengua o pellizcarlos con los dedos genera descamación e incluso, puede llegar a inflamarlos.
¿CÓMO CUIDARLOS?
Por su fragilidad hay que tratarlos con delicadeza y aplicarles productos específicos que los mantengan tersos, suaves y prevengan posibles molestias.
Desmaquillarlos. Es de suma importancia hacerlo sin agredirlos. Al poner el producto limpiador hay que seguir la forma de la boca, desde el centro hacia las comisuras. En el inferior, el movimiento debe ser sutilmente ascendente. El mismo método se usa para las cremas.
Exfoliarlos. Dos veces a la semana se les debe frotar con un cepillo de dientes de cerdas suaves, para eliminar pielecitas, prevenir la formación de líneas y atenuarlas.
Evitar los jabones fuertes. Es ideal emplear uno neutro que no contenga perfumes ni colorantes.
Protegerlos del sol. Hay que usar productos de buena penetración, livianos y con cierto grado de oleosidad.
No exagerar con el uso de cremas revitalizantes. Producen un efecto contrario al deseado.
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Ya se avecinan los días de sol, y para lucir unas piernas suaves y bellas es importante utilizar el mejor método de depilación. Por esto, te comentamos los diferentes tipos que existen y cuándo están recomendados.
Métodos duraderos:
Si tienes tendencia al crecimiento de bellos, éste tipo de depilación es el correcto para ti. Aunque suelen ser más dolorosos y costosos, son los más duraderos. Entre éstos están:
- Depilación con cera: Es un poco dolorosa pero muy efectiva y duradera. Lo más recomendable para evitar alguna irritación es que uses ceras elaboradas con productos naturales, con ello lograrás que el vello salga desde la raíz.
- Láser: Este método no requiere aplicación de anestesia y tarda sólo unos minutos. Sin embargo es uno de los métodos más costosos, aunque el más duradero y sólo debe ser aplicado por un especialista.
- Depiladoras eléctricas: No se requiere humedecer la zona a depilar, duele bastante hasta que te acostumbrás. Es parecido a la depilación con cera, la diferencia es que no te ensucias ni manchas el baño y puedes usarla en todos lados siempre que haya electricidad. Lo malo es que puede dejar tus piernas un poco irritadas al principio.
Métodos Rápiditos:
Si de lo contrario, no tienes tanto vello y quieres algo rápido, entonces lo más conveniente para ti son las depilaciones rápidas. En éstos no necesitas invertir mucho tiempo, además de que no suelen ser dolorosos, el problema está en que la depilación dura poco tiempo.
- Cremas depilatorias: Su aplicación es muy sencilla, lo único que tienes que hacer es colocar un poco de crema sobre la zona que deseas depilar, esperar unos minutos y retirar. Pero debes tener mucho cuidado si tienes la piel delicada, ya que puede causarte una reacción alérgica.
- Máquinita de afeitar: Este método es rápido y de los más económicos, aunque poco duradero.
Sea cual sea la opción que hayas escogido, es de suma importancia utilizar una buena crema hidratante después de este procedimiento, para evitar la irritación.
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Depilá tus cejas, según tu cara
- Cara redonda: para dar una sensación de un rostro alargado debe depilarse las cejas más bien alargadas y con las puntas levantadas.
- Cara cuadrada: de a sus cejas una forma arqueada con curvatura, pero sin exagerar.
- Ojos pequeños: depile las cejas hasta que queden finitas para que sus ojos se despejen, pero tenga cuidado de no excederse y dar una apariencia demasiado artificial.
- Ojos envejecidos: delinee las cejas con un arco suave, no las deje ni excesivamente gruesas ni muy finas, busque un intermedio.
- Cejas claras: pinte sus cejas ligeramente con un lápiz de cejas marrón o gris. No use tonos oscuros porque endurecen las facciones.
- Cara armoniosa: Deje las cejas suavemente curvadas a una distancia igual al tamaño de un ojo; nunca arregle sus cejas con una forma extremadamente corta u oblicua, pues su rostro puede adquirir una expresión de eterna sorpresa.
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Pestañas
Aprende a maquillarlas
1. Rizarlas. antes que nada hay que darle la forma corresta a las pestañas, para esto es necesario usar un rizador con espuma para que no las rompa ni las deje planas, en lugar de curveadas.
Mantén el rizador por un par de minutos y poco a poco deslízalo para que logre el efecto curvo que deseas.
2. Antes aplicar la máscara es importante aplicar una base, para evitar dañar las pestañas.
3. Ahora sí, es momento de aplicar la máscara. Si buscas un look natural el color café es la mejor opción, pero si por el contrario, quieres que tus ojos destilen sensualidad el negro lo logrará.
Aplica lo necesario y nunca pongas más mascara de la necesaria, no querrás que tus pestañas se vean pegadas, duras y acartonadas y que se vena falsas. Lo que necesitas es aplicar un poco de mascara a lo largo y después puedes cepillarlas para que se no de peqguen unas con otras y logren un aspecto más natural.
4. Más y más pestañas. Para lograr un efecto óptico de pestañas más pobladas puedes utilizar un lápiz de ojos negro o marrón oscuro para dibujar una fina línea a ras de las pestañas superiores rellenando los espacios entre pestaña y pestaña. No falla.
¿Cómo cuidarlas?
- Jamás te vayas a la cama sin haberte quitado la máscara de pestañas y el maquillaje. Todas las firmas de cosmética tienen productos específicos para desmaquillar los ojos o las pestañas. Poner una pequeña cantidad de producto en un algodón, sin impregnarlo demasiado. Desmaquillar las pestañas en movimientos descendentes, del párpado hacia la punta de las pestañas, para evitar que se caigan. A continuación, pasar el algodón debajo de los ojos para eliminar todo resto de maquillaje.
- Toda máscara de pestañas abierta tiene una caducidad de tres meses. Sustituirla evitará problemas de irritación, y permitirá conseguir en todo momento unas pestañas flexibles, hidratadas y sanas.
- No te talles los ojos. Algunas personas tienen el mal hábito de jalarse pestañas, párpados y cabello al sentirse nerviosas, o bien frotarse los ojos por sueño o irritación, lo cual no resulta positivo por ningún lado por el que se vea, ya que ello produce adelgazamiento de la piel del contorno de los ojos y suele desembocar en pérdida de pestañas.
- Para proporcionar nutrición e hidratación a las pestañas débiles, despobladas y quebradizas es recomendable aplicar un tratamiento específico para pestañas por la noche y por la mañana, debajo de la máscara. Las pestañas serán aún más voluminosas, separadas y largas.
- Elije un rímel con pantenol, ya que aporta vitamina B5, ceramidas y factor de protección solar; se aplica sobre pestañas limpias y secas, desde la raíz hacia las puntas y desde abajo hacia arriba.
- Si usa lentes de contacto evita máscaras a prueba de agua, ya que son difíciles de remover.
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El delineador
Mejor, revisa para qué sirve cada uno de los tonos y así podrás y sacarles provecho de acuerdo a tus necesidades.
- Negro:
Este es el color por excelencia y, por lo tanto, es un básico. Con él puedes aumentar visiblemente el tamaño de tu ojo si lo aplicas siguiendo su contorno. También le dará un aire de misterio a tu mirada al trazar una línea por el interior del ojo.
- Blanco:
Tus ojos parecerán más grandes si lo aplicas en la parte interior de los mismos; además, si trazas una línea debajo de las pestañas inferiores, o bien en la parte externa del ojo, le dará brillo a tu mirada.
- Azul:
Si es un tono muy claro, tiene un efecto parecido al del blanco; además, neutraliza el tono amarillento de la piel y las ojeras. En cambio, si el azul es más oscuro resaltará tus ojos de una forma espectacular.
- Morado:
Si enmarcas tus ojos con este color, le dará mucha luz a tu mirada. Están altamente recomendados para las chicas de ojos verdes o castaños.
- Verde:
Ideal para las niñas con ojos castaños; pero olvídense las que poseen este mismo color en sus ojos, pues anularán la belleza natural de éstos.
¡Atrévete a probar los distintos colores!
✂-----------------------------------------------------------------------------------------------------Maquilla tus ojos con el color adecuado
Te ofrezco consejos sobre los colores y tonos que van de acuerdo a tu rostro y forma.Así que para no caer en errores debemos saber elegir el tono de nuestras sombras dependiendo cuál es el color de nuestros ojos, de nuestro pelo y nuestra piel.
Los tonos fríos favoreceran si tienes la piel pálida, rosada o cetrina, tus ojos azules, grises, verdosos, marrones y negros y tu pelo rubio ceniza y platino, castaño ceniza y gris.
Los tonos cálidos si tu piel es marfil, beige-dorada, tus ojos azul intenso, verde musgo y marrón, y tu pelo rubio, castaño dorado, caoba y cobrizo.
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Cuida tu piel antes de dormir
Llego la hora de relajarte y no pensar en nada más para esto conoce algunas recomendaciones para que mantengas tu piel hermosa y suave.
Existe una reparación de tejidos al dormir, concretamente, durante la fase profunda, esta regeneración se produce mayormente entre las doce de la noche y las cuatro de la madrugada, despertarse en estos horarios, interrumpe este proceso, provocando que este período sea menos reparador.
Es por ello que es necesario descansar ocho horas mínimas, para cumplir con la función restauradora, en los ámbitos físico y psiquico, lo que logrará en una mejoría de todos los tejidos. La piel nunca duerme, ya que durante el día protege al organismo de las contínuas agresiones externas del sol, el aire y todos los agentes tóxicos ambientales, y es por la noche donde aprovecha de renovarse, para lo cual es fundamental eliminar la suciedad y las células muertas para luego tonificar e hidratar.
Un cuidado básico significa, limpiar todo el maquillaje, utilizando gel, jabón, leches limpiadoras, cremas, para piel seca, normal, mixta, grasosa o sensible, según la tez; tonificar, aplicando un algodón para refrescar y fortificar la piel; Hidratar, con un producto adecuado que ayude a la regeneración, suavidad y mantención del cutis.
Te recomiendo que en la noche uses cremas despigmentante. Cremas con retinol, que desempeña un papel importante en la formación de nueva tez, ya que, la mayoria de las alteraciones cutáneas disminuyen con la aplicación continuada de retinoides. Los exfoliantes y las mascarillas, que se pueden aplicar con mayor tiempo en la noche que en el día expandiendo su eficacia.
Recuerda que si cuidas tu piel en la noche, luciras a la mañana siguiente un cutis más vigoroso y rejuvenecido.
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Molesto frizz!
Hay varios consejos que debes seguir al pie de la letra para evitar este problema, que tan incómodas nos pone. Éstos son:
* No uses productos que dejen tu pelo demasiado engrasado, utiliza en cambio hidratantes naturales que lo nutran y faciliten el desenredado y peinado del cabello.
* Evita el uso del secador. El frizz se debe a la sequedad de tu cabello, la que aumenta con el uso de secador, por lo que no se recomienda su empleo.
* Elije un buen cepillo de cerdas naturales, evitando las cerdas metálicas o plásticas que cargan el cabello de electricidad. Por el mismo motivo, evita el uso de horquillas, clips y elementos similares.
* Puedes usar la plancha que reduce el frizado, sin embargo debes tener la precaución de aplicar los humectantes necesarios para tu pelo, de lo contrario, el efecto posterior será contraproducente.
Tip: Para que siempre puedas alaciar tu cabello, tu plancha debe estar en buenas condiciones, aprende a cuidarla
* Aplica habitualmente a tus cabellos, mascarillas humectantes anti frizz caseras, elaboradas con productos naturales.
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Cepillos según tu tipo de cabello
Revisa qué tipo de cabello tienes y utiliza el cepillo que más te conviene para lograr un look... ¡Increíble!
- SI NO QUIERES PERDER PELO
Para que tu pelo no se caiga cada vez que te lo peinas o lavas, el cepillo ideal para ti es en forma de remo. Éstos son cepillos grandes con las cerdas separadas y son ideales para desenredar melenas problemáticas (mojadas o secas), y lo mejor de todo, está cubierto de nylon, un material que evita que el pelo se enrede en el cepillo.
- PARA CABELLERA SIN VOLUMEN
Si ves que tu cabello no tiene gracia y le falta volumen, entonces el cepillo redondo es el perfecto para tu cabellera, ya que gracias a éste y con la ayuda de una secadora de pelo, podrá definir las texturas de tu corte, y transformarlo en un cabello con más vida
- CABELLOS SIN BRILLO
Finalmente, si lo que pretendes es un peinado fácil y por supuesto, con mucho brillo, entonces debes usar el cepillo ovalado, que es bueno para dar brillo al pelo y para devolverle la vida que pierde después de unas horas de actividad, sobre todo si estuviste al aire libre.
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Evita las puntas partidas en tu cabello
Un pelo bello no sólo tiene que ver con el color. Su forma y sobre todo las puntas toman un rol preponderante en la imagen de tu pelo y su buena o mala salud.
Las orzuelas, orquetas o puntas florecidas tienen sus principales causas en las frecuentes manipulaciones químicas a las que se somete el cabello como los tintes, mechas y el uso excesivo del secador así como champús agresivos, lacas, ell sol y los baños en las piscinas.
Cuando salen éstas, no hay otro remedio que cortarla. Sin embargo, se puede prevenir esta situación con los siguientes trucos:
- Procura no amarrarte el pelo cuando esté mojado, pues esto lo debilita y lo quiebra
- Modera el uso de fijadores o, de preferencia, usa los que contengan vitaminas y nada de alcohol.
- Cepilla tu cabello con un peine de dientes anchos.
Además, acá te entregamos una máscara totalmente natural:
Ingredientes
- 1 cucharada de melaza
- 3 cucharadas de aceite de almendra dulce
- 1 yema de huevo
Modo de aplicación
En un recipiente, se debe batir la melaz con laema delhueo hasta ue se obtenga unapsta de consistencia espesa. Lueso se añade el aceite y se remueve bien.
Aplicarse este tratamiento desués del champú insistiendo en las puntas del cabello . Se cubre la cabelza con una toalla y se deja actuar durante 20 minutos. Se aclara el cabello con auga abundante.
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Conocé tu tipo de cabello
El tipo de cabello dicta la clase de cuidado y estilo que éste necesita. Por eso es importante que sepas claramente cuál es el tuyo, y le des el tratamiento necesario para mantenerlo sano y hermoso.
La textura del cabello es determinada genéticamente. Cada cabello individual puede ser grueso, fino, denso o rizado. Su tipo de cabello y textura afectará su cuidado y condición y también determinará los estilos que mejor le quedarán.
La textura
Como dijimos, el cabello puede ser grueso, fino, rizado o denso. Puedes tener muchos folículos de cabello en tu cabeza, otorgándote una cabellera densa, o puedes tener menos, dándote una cabellera más escasa. El grosor de los cabellos individuales también varia de persona a persona; estos factores determinan la rutina de cuidado de su cabellera.
La cantidad de rizos naturales en un cabello depende de la forma de sus folículos. El cabello liso crece de un folículo que es mas o menos redondo, y el cabello mismo es redondo visto transversalmente. El cabello ondulado tiene forma irregular en posición transversal, y la cantidad de ondas en el cabello depende del grado de curvatura en el folículo. El cabello rizado crece de un folículo muy curvado.
Condición del cabello
Aunque no hay dos personas que tengan el mismo tipo de cabello, la mayoría cae en una de tres categorías; seco, normal o graso. Estas categorías son determinadas por la cantidad de aceite producido por las glándulas sebáceas, que están ubicadas en la base de cada folículo de cabello cerca de la superficie del cuero cabelludo. Este aceite es necesario para la salud del cabello, ya que crea una fina capa sobre el cabello, proveyéndole brillo y elasticidad.
Cabello seco
El cabello se seca cuando las glándulas sebáceas producen muy poco aceite para mantener flexible y brillante la superficie del cabello. El cabello seco se ve apagado y frágil, y con frecuencia se siente áspero al tacto; con frecuencia se torna quebradizo y pierde elasticidad.
El cabello puede secarse artificialmente, por tratarlo demasiado o por el uso recurrente del secador, por demasiada luz solar, muchas permanentes y tinturas o por lavados demasiado frecuentes. El cabello seco tiene poca protección natural y es esencial acondicionarlo regularmente.
Se recomienda un tratamiento de humectación profunda semanal para mantenerlo en buenas condiciones, y las puntas necesitan cortes periódicos para evitar que se partan.
Cabello graso
El cabello graso suele ir mano a mano con la piel grasa. Se debe a la sobreproducción de las glándulas sebáceas, que cubren el cabello con un aceite excesivo y lo vuelve decaído, se ve sucio y sin vida al día siguiente de haberlo lavado. La grasitud atrae polvo, por lo que el cabello graso necesita frecuentes lavados.
Usa un shampoo suave si lavas tu cabello diariamente, porque el cabello requiere de cierta cantidad de aceite natural para mantenerse saludable y elástico. El cabello puede volverse mas graso durante tiempos de enfermedad o estrés.
Sólo péinalo o cepíllalo cuando sea necesario, y no juegues con el cabello ni frotes el cuero cabelludo, ya que esto estimula a las glándulas sebáceas.
Cabello normal
El cabello normal es el resultado tanto de la buena suerte como de un tratamiento cuidadoso. Tiene un lustre y brillo naturales y se siente suave y liso al tacto.
Usa siempre shampúes y acondicionadores suaves, y a la primera señal de cualquier problema, toma las medidas necesarias para proteger su cabello.
Cabello combinado o mixto
Este tipo de cabello es graso en el cuero cabelludo y seco en las puntas. Esto ocurre mas en cabellos grasos largos que tienen puntas dañadas. También ocurre a la gente con caspa, ya que el aceite se mete en las escamas secas del cuero cabelludo en lugar de viajar a lo largo del cabello.
Usa un shampoo suave y acondicione sólo las puntas del cabello, dejando el cuero cabelludo libre de este tipo de tratamientos.
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¿Labios resecos?
Los labios son una zona del rostro especialmente vulnerable, ya que no están recubiertos de piel sino de una mucosa frágil que no tiene los mismos mecanismos de defensa que el resto de la epidermis, como glándulas hidratantes. Eso provoca que se descamen y agrieten con facilidad, debido a diversas causas:
Climáticas. Están consideradas como las responsables número uno. El frío favorece el resecamiento y la descamación causantes de grietas que generan un proceso inflamatorio denominado queilitis.
Farmacológicas. Algunos medicamentos los irritan.
Alérgicas. Se dan especialmente en los niños, al producirse eczemas o las típicas boqueras, inflamación de los ángulos labiales.
Solares. Conocida como queilitis abrasiva, se presenta generalmente en el labio inferior, debido al sol que modifica en forma crónica la estructura de la epidermis.
Odontológicas. Se relacionan con el cambio de muelas o la colocación de un puente. La oclusión o forma de cerrar la boca incide en la resequedad.
Tics. Humedecer los labios con la lengua o pellizcarlos con los dedos genera descamación e incluso, puede llegar a inflamarlos.
¿CÓMO CUIDARLOS?
Por su fragilidad hay que tratarlos con delicadeza y aplicarles productos específicos que los mantengan tersos, suaves y prevengan posibles molestias.
Desmaquillarlos. Es de suma importancia hacerlo sin agredirlos. Al poner el producto limpiador hay que seguir la forma de la boca, desde el centro hacia las comisuras. En el inferior, el movimiento debe ser sutilmente ascendente. El mismo método se usa para las cremas.
Exfoliarlos. Dos veces a la semana se les debe frotar con un cepillo de dientes de cerdas suaves, para eliminar pielecitas, prevenir la formación de líneas y atenuarlas.
Evitar los jabones fuertes. Es ideal emplear uno neutro que no contenga perfumes ni colorantes.
Protegerlos del sol. Hay que usar productos de buena penetración, livianos y con cierto grado de oleosidad.
No exagerar con el uso de cremas revitalizantes. Producen un efecto contrario al deseado.
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